Eefjes revalidatie tot nu toe

Eefjes revalidatie tot nu toe

Sinds deze week ga ik 3x per week naar de fysio op Papendal. Vorige week had ik 3 oefeningen meegekregen voor mijn arm en deze week heb ik er weer 2 bijgekregen.

› alles over het Badminton Festival!

Het gaat dus de goede kant op en mijn fysiotherapeute is ook erg tevreden over mijn arm. Volgende week is het de bedoeling dat ik tijdens de behandelingen ook wat meer oefeningen voor mijn arm ga doen dus het gaat wat zwaarder worden. Natuurlijk vind ik dit erg leuk en fijn om te horen want zo gaat mijn arm beetje bij beetje vooruit! De oefeningen die ik nu heb zijn nog erg simpel, maar wel zwaar genoeg voor mij.

Ook heb ik een fysiek schema gekregen om mijn conditie bij te houden. Dit bestaat voornamelijk uit fietsen, krachtoefeningen voor de benen en wandelen. Het is best wel zwaar, maar wel weer goed om te doen! Voorlopig moet ik het nog even met fietsen doen, want hardlopen mag nog niet. Dat kan nog wel 1 maand duren dus dat is jammer.

Zelf merk ik elke dag wat vooruitgang, dagelijkse dingen worden weer wat makkelijker en ik kan mijn arm steeds meer gaan gebruiken.

Op dit moment weet ik verder niet zo veel te schrijven omdat het natuurlijk alleen maar revalideren is voor mij en badminton er voorlopig nog niet in zit. Dat zal pas zijn in juni. Op dit moment wil ik elke week tot 2 weken iets op mijn site zetten en wanneer ik weer kan badmintonnen komt er uiteraard weer veel vaker iets op te staan!

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan foto's, video's en updates over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!

Reacties

badmintonline.nl op YouTube

We plaatsen regelmatig mooie badmintonrally's, knappe trickshots, volledige wedstrijden en meer. Volg ons door op het logo te klikken!

Recente artikelen
Mooi WK Badminton 2019 eindigt voor Robin Tabeling en Selena Piek in kwartfinales

Mooi WK Badminton 2019 eindigt voor Robin Tabeling en Selena Piek in kwartfinales

Bij de Total BWF Wereldkampioenschappen 2019 in het Zwitserse Basel zijn Robin Tabeling en Selena Piek er helaas niet in geslaagd…

24 augustus 2019

Robin Tabeling en Selena Piek in kwartfinale WK Badminton 2019 in Zwitserland

Robin Tabeling en Selena Piek in kwartfinale WK Badminton 2019 in Zwitserland

In drie games wisten Selena Piek en Robin Tabeling te winnen van de nummer 6 van de wereld - het Indonesische koppel Praveen…

22 augustus 2019

Wisselende successen op dag twee WK Para-Badminton 2019

Wisselende successen op dag twee WK Para-Badminton 2019

Bij de WK Para-Badminton 2019 in Basel kwamen Joshua Donker, Megan Hollander, Mark Modderman en Joey Lie voor Nederland in actie…

22 augustus 2019

Dag drie WK Badminton 2019: Robin Tabeling en Selena Piek naar achtste finales

Dag drie WK Badminton 2019: Robin Tabeling en Selena Piek naar achtste finales

Bij de Total BWF Wereldkampioenschappen in Basel zijn Robin Tabeling en Selena Piek door naar de achtste finales in de mix.

22 augustus 2019

Soraya, Robin en Selena door op dag twee WK Badminton 2019

Soraya, Robin en Selena door op dag twee WK Badminton 2019

Bij de Total BWF Wereldkampioenschappen 2019 in het Zwitserse Basel zijn Soraya De Visch Eijbergen en het koppel Robin Tabeling/…

20 augustus 2019

Topbadmintonners Jelle Maas en Robin Tabeling door bij WK Badminton in Zwitserland

Topbadmintonners Jelle Maas en Robin Tabeling door bij WK Badminton in Zwitserland

Bij de Total BWF Wereldkampioenschappen 2019 in het Zwitserse Basel zijn Jelle Maas en Robin Tabeling er in geslaagd de tweede…

19 augustus 2019

Selena Piek en Cheryl Seinen door naar tweede ronde WK Badminton

Selena Piek en Cheryl Seinen door naar tweede ronde WK Badminton

Bij de Total BWF Wereldkampioenschappen 2019 in Basel is het koppel Selena Piek / Cheryl Seinen door naar de tweede ronde in het…

19 augustus 2019

Nederlandse parabadmintonners in actie bij WK Para-Badminton 2019

Nederlandse parabadmintonners in actie bij WK Para-Badminton 2019

Op dinsdag 20 augustus starten de TOTAL BWF Para-Badminton World Championships 2019 in Basel en zullen Joshua Donker, Megan…

18 augustus 2019

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan foto's, video's en updates over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!