Duidelijkheid over Eriks blessure
Afgelopen vrijdag ben ik uitgebreid onderzocht door sportarts Peter Vergouwen. Het blijkt gelukkig geen neurologisch probleem te zijn. Wat is het dan wel?
Maak kennis met Casper Spaans!
Ik blijk last te hebben van het zogenaamde Loge-syndroom. Ik had er nog nooit van gehoord. Het schijnt regelmatig voor te komen bij hardlopers en schaatsers, met name in de onderbenen/kuiten. Het komt ook voor bij tennissers, roeiers of badmintonners, maar minder vaak en dan in de arm, zoals bij mij. Het gaat om een beknelling van de spier.
Waardoor komt dat? Intensiever gebruik van een spier, daardoor opzwelling (dus sterker/groter worden), meer bloedtoevoer, het spieromhulsel kan dat niet aan, dus de spier krijgt te weinig ruimte. Daardoor coördinatieproblemen en eventueel sterke kramp/pijnklachten. Dat verklaart dus de problemen die ik had.
Oorzaak is natuurlijk een bepaalde vorm van overbelasting, maar dat heet topsport. Als je nieuwe technieken leert, heb je die natuurlijk niet meteen helemaal onder de knie. Spannen en ontspannen van de spieren moet dus goed geoefend worden de komende tijd om de problemen structureel te verhelpen.
Lees de rest van Eriks update op zijn website.
QR-code voor dit artikel
Betrokken badmintontrainers zetten zich in voor voortbestaan Vereniging Badminton Oefenmeesters
De Vereniging Badminton Oefenmeesters (VBO) hield zaterdag 2 maart jl. een algemene ledenvergadering waar de vereniging opgeheven…
26 march 2024
Almere verliest finale Nederlandse Badminton Eredivisie 2023-2024
Het is de spelers van Almere niet gelukt om de finale om het landskampioenschap winnen. In een goedgevuld en super sfeerrijke…
24 march 2024
DKC wint landskampioenschap in Nederlandse Badminton Eredivisie 2023-2024
In de finale in de Maaspoort Den Bosch was DKC met 5-1 te sterk voor Almere. Mark Caljouw en Michiel Kruijt van DKC versloegen…
23 march 2024
Opnieuw uitstekende prestatie Robin Tabeling en Selena Piek
Na vorige week al de halve finale te hebben gehaald bij de All England hebben Robin Tabeling en Selena Piek opnieuw een…
23 march 2024