Familievlog De Nagelkerkjes
Familievlog De Nagelkerkjes

Samantha Barning probeert dry needling uit

Samantha Barning probeert dry needling uit

Inmiddels ben ik weer begonnen met het nieuwe seizoen. 3 weken geleden ben ik weer begonnen met trainen, de eerste week nog zonder trainer want die was nog op vakantie.

Een beetje rustig zelf opgebouwd en niet te hard van stapel omdat je dan zo weer een blessure op kan lopen en dat wil ik dit seizoen juist voorkomen. Mijn 2e week kwamen de trainers weer terug van vakantie en ook de rest van de selectie was weer aanwezig.

We begonnen meteen vrij zwaar, baantrainingen, krachttrainingen en hardlooptrainingen. Was flink zwoegen maar ik wil er alles aan doen om weer fit te zijn als de toernooien beginnen. Helaas was er toch een kleine teleurstelling deze week voor mij, want doordat we heel veel met een zwaar racket moesten trainen begon mijn schouder te zeuren. Ik dacht eerst dat het wel mee zou vallen, maar naarmate de week verstreek werd het steeds erger wat er uiteindelijk toe heeft geleid dat ik het eind van de week niet af kon maken. Vrijdagochtend ben ik gestopt en hopelijk na een weekend rust zal hij beter zijn.

Helaas had ik maandag nog steeds wat last, gelukkig wel een stuk minder, maar helemaal weg is het nog niet. Dat betekende weer een weekje rustig aan, veel aangeven voor andere en niet teveel bovenhands slaan. Ook veel naar de fysio om het los te laten maken. Ik heb erin laten prikken met naaldjes, dry needling, en dat heeft wel goed geholpen allemaal. Ik heb het naarmate de week verstreek steeds minder gevoeld en ook de hele week kunnen afmaken.

Lees de rest van Samantha's update op haar website.

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan foto's, video's en updates over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!

Reacties
Team NL Badminton

badmintonline.nl op YouTube

We plaatsen regelmatig mooie badmintonrally's, knappe trickshots, volledige wedstrijden en meer. Volg ons door op het logo te klikken!

Recente artikelen
Weespse Selena Piek pakt na Nederlandse ook Deense landstitel badminton

Weespse Selena Piek pakt na Nederlandse ook Deense landstitel badminton

Selena Piek is voor het eerst in haar carrière kampioen van Denemarken geworden. De Weespse versloeg met haar club…

23 april 2019

Excellente badmintonster Gayle Mahulette vecht tegen Aziatische overheersing

Excellente badmintonster Gayle Mahulette vecht tegen Aziatische overheersing

Het Centre of Excellence in Denemarken is deze week het trainingsdecor voor de Arnhemse badmintonster Gayle Mahullette. De…

22 april 2019

Badmintonspeler Leoni Boeije lokale favoriet bij Conquesto-toernooi in Zoetermeer

Badmintonspeler Leoni Boeije lokale favoriet bij Conquesto-toernooi in Zoetermeer

Conquesto organiseert op 27 en 28 april voor de eenentwintigste keer het Conquesto Master-4-6-8 toernooi. Badmintonliefhebster…

21 april 2019

Debora Jille en Alyssa Tirtosentono winnen Croatian International 2019

Debora Jille en Alyssa Tirtosentono winnen Croatian International 2019

Bij de Croatian International in Zagreb heeft het koppel Debora Jille / Alyssa Tirtosentono de titel in het vrouwendubbel…

21 april 2019

Weer finale voor jeugdige badmintonners Debora Jille en Alyssa Tirtosentono

Weer finale voor jeugdige badmintonners Debora Jille en Alyssa Tirtosentono

Debora Jille en Alyssa Tirtosentono staan in de finale bij de Croatian international 2019. In de halve finales wonnen ze van…

20 april 2019

Twee Nederlandse kwartfinales bij Croatian International 2019

Twee Nederlandse kwartfinales bij Croatian International 2019

Bij de Croatian International in Zagreb zijn Chloe Mayer en het koppel Debora Jille/ Alyssa Tirtosentono er in geslaagd de…

20 april 2019

Sympathieke Syriër Aram Mahmoud onbetwist aan kop op badmintonranglijst Master Circuit van 16 april 2019

Sympathieke Syriër Aram Mahmoud onbetwist aan kop op badmintonranglijst Master Circuit van 16 april 2019

In de laatste ranglijst master circuit zijn de toernooien van Drachten-Gorredijk, AMOR, Amersfoort en Almere verwerkt. Bij de…

18 april 2019

10 redenen waarom jij absoluut naar het Badminton Festival 2019 komt!

10 redenen waarom jij absoluut naar het Badminton Festival 2019 komt!

De Badminton Festivals bieden een uitstekend platform om kennis te maken met outdoor badminton, een nieuwe stoere sport waaraan…

17 april 2019

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan foto's, video's en updates over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!