Rune Massing vanuit Jakarta - dag 3

Rune Massing vanuit Jakarta - dag 3

Een enerverende dag was het zeker. Laat ik bij het begin beginnen. De dubbelaars trainen iedere ochtend om 07.00 uur. Dus we zorgden dat we ruimschoots op tijd in de lobby paraat stonden.

› alles over het Badminton Festival!

Dag 3: Straftraining

Het ontbijt begint pas om 06.30 dus we konden nog snel een bordje bami meepakken. Echter, tien voor zeven was Mr Rudi, onze vrolijke dikke chauffeur nog in geen velden of wegen te bekennen, dus namen we snel een taxi. Hoewel Justin pas om 09.00 uur hoefde te trainen, ging hij ook gewoon mee. We hadden van te voren afgesproken dat niemand alleen op pad gaat in deze immense drukke stad.

De jongens waren net op tijd. Zoals verwacht was de dubbelgroep al flink wat aangegroeid met her en der een nieuw gezicht. De coach, een pittige tante en uiteraard oud speelster, liet de groep eerst op een rijtje staan. Ze legde het programma uit en nadat de spelers dat hadden aangehoord, werd er eerst gezamenlijk gebeden. Robin en Russel begonnen vervolgens met twee tegen twee tactiek oefeningen. Allerlei verschillende opdrachten, zonder voorveld, zonder achterveld, zonder tramrails, met de gehele training de nadruk op heel snel rouleren en altijd zorgen dat je met een jump het net kan afdekken. Daar zijn Aziaten en in het bijzonder Indo's sowieso heel goed in. Druk maken vanaf de service en bij de derde slag staan ze beiden met hun neus op het net. Het was ongelooflijk leerzaam voor de boys. Niet zozeer omdat de oefeningen onbekend waren, integendeel, maar omdat ze langer dan een uur samen konden werken aan hun eerste drie slagen tegen om het kwartier een ander koppel.

Om 09.00 uur zag ik de single coach voor het eerst. Mr Denny, een streng ogende trainer. En streng was hij zeker. Ook Justin moest met de andere singlespelers op een rijtje staan. Terwijl ik in de hoek stond te luisteren, ik was gaan staan voor het gebed, had ik gauw genoeg in de gaten dat er iets niet klopte. Aan de intonatie te horen leek Mr Denny boos en vermanend zijn spelers toe te spreken. Ze bleken vorige week slecht te hebben gepresteerd op een toernooi. Hij miste discipline en professionaliteit. Voor straf moest iedereen buiten in de hete zon rondjes om de hal hardlopen. Vijf rondjes van ieder 700 meter binnen het kwartier. Arme Justin...

Daarna begon de training met dus enige vertraging. Om de drie minuten single, verliezer opdracht en doordraaien. Niemand heeft zin om op te drukken in die hitte dus iedereen ging volle bak. Vervolgens mocht Justin met zijn nieuwe Indonesische coach en twee anderen multifeeding doen. Er kwam geen eind aan de drills. Wenden en keren, jumps links rechts, smash push, pullshots etc etc etc. Arme Justin...

In de middag speelden de jongens weer potten, tegen weer nieuwe spelers en mocht Justin het gelukkig voor hem wat rustiger aan doen, terwijl de singelspelers weer rondjes aan het rennen waren buiten.

Het is nu net 22.00 uur geweest en de jongens liggen al op bed. Moe maar voldaan. Ikzelf heb gekeken, wedstrijden opgenomen en genoten. Vooral de onder 17 vond ik van heel hoog niveau. Ongelooflijke snelheid, stabiel voetenwerk en hoge consistentie en verscheidenheid in slagen.

Morgenochtend om 06.30 uur worden we, als het goed is, hopelijk wel opgehaald door dikke Rudi. Als morgen weer net zo wordt als vandaag ben ik in ieder geval dik tevreden...

Rune

Bijscholingen voor badmintontrainers

Behoud je certificering en leer de nieuwste trainingsmethoden! Het begint bij de VBO: Vereniging Badminton Oefenmeesters. Leer meer door op het logo te klikken!

Reacties

badmintonline.nl op YouTube

We plaatsen regelmatig mooie badmintonrally's, knappe trickshots, volledige wedstrijden en meer. Volg ons door op het logo te klikken!

Recente artikelen
Indonesia Open 2019 dinsdag in Jakarta van start

Indonesia Open 2019 dinsdag in Jakarta van start

Van dinsdag 16 tot en met zondag 21 juli vindt in Jakarta de BLIBLI Indonesia Open 2019 plaats, onderdeel van de HSBC BWF World…

15 juli 2019

Geen Nederlandse successen bij Yonex US Open 2019

Geen Nederlandse successen bij Yonex US Open 2019

Bij de Yonex US Open 2019 in het Amerikaanse Fullerton zijn Mark Caljouw en het koppel Jacco Arends/ Ruben Jille er niet in…

11 juli 2019

Jacco Arends en Ruben Jille na Canadese first-round-exit door naar US Open

Jacco Arends en Ruben Jille na Canadese first-round-exit door naar US Open

Jacco Arends en Ruben Jille vlogen verleden week als enige Nederlandse badmintonners van Team NL Badminton alvast naar…

7 juli 2019

Nederlandse badmintonbond zit pal voor TOKYO2020 weer zonder technisch directeur

Nederlandse badmintonbond zit pal voor TOKYO2020 weer zonder technisch directeur

Technisch directeur (Victor Anfiloff keert terug naar het beachvolleybal. Anfiloff, die sinds 1 oktober 2018 in dienst is, gaat…

3 juli 2019

Goud voor Selena Piek en Cheryl Seinen bij European Games 2019

Goud voor Selena Piek en Cheryl Seinen bij European Games 2019

Bij de tweede European Games 2019 in Minsk (Wit-Rusland) hebben Selena Piek en Cheryl Seinen een geweldige prestatie geleverd…

29 juni 2019

Brons voor Jelle Maas en Robin Tabeling bij European Games 2019

Brons voor Jelle Maas en Robin Tabeling bij European Games 2019

Bij de European Games 2019 in Minsk (Wit-Rusland) gaat het mannendubbel Jelle Maas / Robin Tabeling met een mooie bronzen plak…

28 juni 2019

Kwartfinales eindstation voor koppel Robin Tabeling en Selena Piek bij European Games 2019

Kwartfinales eindstation voor koppel Robin Tabeling en Selena Piek bij European Games 2019

Bij de European Games 2019 in Minsk (Wit-Rusland) zijn Robin Tabeling en Selena Piek er helaas niet in geslaagd de halve finales…

28 juni 2019

Badmintonners Selena Piek en Cheryl Seinen naar finale European Games 2019

Badmintonners Selena Piek en Cheryl Seinen naar finale European Games 2019

Bij de European Games 2019 in Minsk (Wit-Rusland) heeft het koppel Selena Piek / Cheryl Seinen de finale van het vrouwendubbel…

28 juni 2019

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan foto's, video's en updates over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!