Het laatste nieuws
Het laatste nieuws
 
 
© Badminton Nederland

Tips van Lotte: Speltip #2

© Badminton Nederland+

Geblesseerd raken tijdens een wedstrijd, wat nu?

Wanneer je geblesseerd raakt heb je eigenlijk maar één optie: de wedstrijd opgeven. Doorspelen betekent een groot risico, niet alleen voor de blessure die aan het ontstaan is, maar ook voor de rest van je lichaam.

Wanneer je ergens pijn voelt richt je aandacht zich op die plek, daardoor is er geen ruimte meer om je te concentreren op de wedstrijd zelf. Dit heeft als gevolg dat de kans klein is dat je deze nog winnend af kan sluiten en tegelijkertijd vergroot je de kans op blijvend letsel of zelfs een nieuwe blessure. Al met al lijkt het me niet verstandig door te spelen met een beginnende blessure.

door

via Badminton Nederland

Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

Je ontvangt enkele keren per jaar een speciale update!

Wat vind jij? Er zijn al 5 waarderingen!

Reacties

+

› lees onze huisregels

Meer nieuws