Badcoach Winterkamp in het teken van voetenwerk

Badcoach Winterkamp in het teken van voetenwerk

Drie dagen voetenwerktraining op een andere manier.

› alles over het Badminton Festival!

Geen saaie trainingen zonder shuttle maar leuke inventieve trainingen waarbij steeds de nadruk gelegd wordt op het voetenwerk. Want willen we hoog aan het net zitten en onze tegenstander onder druk (kunnen) zetten, kunnen we maar beter vlot over de baan bewegen.

Voetenwerktraining is zeker niet de training waar de meeste spelers rijkhalzend naar uitkijken. En daarvoor moeten we naar onzelf kijken trainers, want veelal wordt het ook op de meest saaie manier gebracht: zonder shuttle en 20-30 herhalingen. Niet dat het niet nuttig kan zijn, maar echt vrolijk worden de meesten er niet van.

"Een noodzakelijk kwaad." Zo wordt het dan al wel eens snel omschreven. Maar voetenwerk hoeft helemaal niet altijd saai te zijn, en kan in veel meer varianten getraind worden dan hierboven.

Je kan zelfs de vraag stellen of het steeds opnieuw trainen van voetenwerk zonder shuttle wel het gewenste rendement heeft? De shuttle komt immers zelden perfect in je loopbeweging en dus moet je in een wedstrijd steeds andere lengte van passen nemen, tussenpassen nemen, je voetenwerk aanpassen aan de snelheid van de shuttle en zorgen dat je goed uitkomt. Al deze aspecten heb je helemaal niet bij de gewone voetenwerk-training zonder shuttle.

Andere zaken die ook gerelateerd zijn aan het voetenwer en waar we tijdens het kamp aandacht aan zullen gaan besteden zijn:

  • Aanvallend vs verdedigend voetenwerk
  • De invloed van positioneel badminton tov het voetenwerk
  • De split-jump (of voorspanningssprong): opspringen of inzakken
  • Wanneer het aantal gemaakte passen verminderen en wanneer juist extra stappen toevoegen.
  • Voetenwerk van jeugdspelers tegenover senioren

Zoals je kan lezen zullen er dus vele aspecten van het voetenwerk aangehaald worden. Ik ben er dan ook van overtuigd dat het weer een zeer leerrijke drie-daagse zal worden, want zoals op alle Badcoach kampen gaan we heel gedetailleerd het voetenwerk van de spelers bekijken, analyseren en verbeteren.

Op 2-3 en 4 januari maken we dus komaf met de gedachte dat voetenwerktraining per definitie saai is. Voor meer informatie omtrent het kamp kan je steeds mailen naar roel.vanheuckelom@telenet.be.

Roel van Heuckelom

Deel dit artikel

  • linkedin
  • facebook
  • twitter
  • whatsapp
Roel Van Heuckelom

Roel Van Heuckelom

Zeg je Roel, dan zeg je Duvel. Maar naast liefhebber van een Vlaams biertje is deze Zuiderbuur natuurlijk bekend om zijn succesvolle Badcoach kampen.

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan foto's, video's en updates over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!

Reacties
Team NL Badminton

badmintonline.nl op YouTube

We plaatsen regelmatig mooie badmintonrally's, knappe trickshots, volledige wedstrijden en meer. Volg ons door op het logo te klikken!

Recente artikelen
Japanse bijltjesdag voor Nederlandse badmintonploeg in Tokio

Japanse bijltjesdag voor Nederlandse badmintonploeg in Tokio

De Nederlandse A-ploeg is inmiddels van Jakarta doorgereisd naar Tokio voor de Japan Open 2019 en vandaag ging dat BWF World Tour…

23 juli 2019

Badmintonner Brian Wassink: Ik heb lymfklierkanker

Badmintonner Brian Wassink: Ik heb lymfklierkanker

Nationale S-1 selectie jeugdbadmintonner Brian Wassink deelt vandaag via zijn facebookpagina zeer heftig nieuws: hij heeft…

17 juli 2019

Dutch badminton player Jacco Arends retires from his professional career

Dutch badminton player Jacco Arends retires from his professional career

After thinking and contemplating over the last weeks, I have decided to quit my professional badminton career.

17 juli 2019

Indonesia Open 2019 dinsdag in Jakarta van start

Indonesia Open 2019 dinsdag in Jakarta van start

Van dinsdag 16 tot en met zondag 21 juli vindt in Jakarta de BLIBLI Indonesia Open 2019 plaats, onderdeel van de HSBC BWF World…

15 juli 2019

Geen Nederlandse successen bij Yonex US Open 2019

Geen Nederlandse successen bij Yonex US Open 2019

Bij de Yonex US Open 2019 in het Amerikaanse Fullerton zijn Mark Caljouw en het koppel Jacco Arends/ Ruben Jille er niet in…

11 juli 2019

Jacco Arends en Ruben Jille na Canadese first-round-exit door naar US Open

Jacco Arends en Ruben Jille na Canadese first-round-exit door naar US Open

Jacco Arends en Ruben Jille vlogen verleden week als enige Nederlandse badmintonners van Team NL Badminton alvast naar…

7 juli 2019

Nederlandse badmintonbond zit pal voor TOKYO2020 weer zonder technisch directeur

Nederlandse badmintonbond zit pal voor TOKYO2020 weer zonder technisch directeur

Technisch directeur (Victor Anfiloff keert terug naar het beachvolleybal. Anfiloff, die sinds 1 oktober 2018 in dienst is, gaat…

3 juli 2019

Goud voor Selena Piek en Cheryl Seinen bij European Games 2019

Goud voor Selena Piek en Cheryl Seinen bij European Games 2019

Bij de tweede European Games 2019 in Minsk (Wit-Rusland) hebben Selena Piek en Cheryl Seinen een geweldige prestatie geleverd…

29 juni 2019

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan foto's, video's en updates over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!