Ron Daniels over de fitLight Trainer

Maak kennis met Sophie van den Broek!

We hebben met de coaches al verschillende trainingen ontworpen voor de badmintonspelers en het is echt een geweldig hulpmiddel. De mogelijkheden zijn zo groot dat we nog maar op 5% zitten van wat je er mee KAN doen.

Ik heb ook al een aantal voorstellen om het nog meer geschikt te maken voor de badminton incl. tactische oefeningen en dubbelrotatiesystemen. Verder loopt het kamp zoals je mag verwachten van een groep trainers zoals er hier zijn. Gisteren waren we met 5 trainers op 14 spelers en hebben we 7 uur persoonlijke training gedaan met een groot deel van de groep. Naast de baantraining hebben we core stability training gedaan op zee met kajaks, wat niet alleen superleuk was om te doen maar ook nog eens effectief.

Nog twee dagen en de eerste spelers vertrekken al weer om plaats te maken voor nieuwe aanvulling uit Duitsland, Nederland en Italië. Zaterdag en zondag hebben we de eerste gasttrainer, dan komt Jens Eriksen. Een van de beste dubbelspelers uit de Deense badminton ooit en daarmee is er weer een wens van me in vervulling gegaan om echte topspelers binnen te halen op de dubbel onderdelen. Na het weekend meer hierover, want Jens Eriksen gaat nog 3 weekenden terug komen als gasttrainer.