Victor Europe

Indraaien en achterwaarts lopen

Indraaien en achterwaarts lopen

In het artikel van Roel over het achterwaarts lopen, valt het hem op dat zijn speler bij het indraaien tijdens de hink nauwelijks verplaatst. De beweging is opwaarts gericht om de draai met het lichaam, van rechterbeen voor het lichaam, naar rechterbeen achter het lichaam, in de lucht te maken.

Dat laatste is voor de knie- en enkelbandjes ook wel verstandig. Door deze hink bijna alleen maar in opwaartse beweging uit te voeren moet de speler nog een keer starten met de horizontale verplaatsing. Als je zoals Roel aanleert de hink gelijk in een horizontale beweging uitvoert, dan hoef je niet meer voor een tweede keer te starten. Ontwikkelen van afzetkracht en een goede core stability is hier wel voor nodig, maar dat is voor elke loopvorm noodzakelijk.

Wat Roel beschrijft wordt uitgevoerd vanuit min of meer het midden (in de lengterichting van de baan). De speler heeft 4 stappen nodig (rechts afzet, links hink, rechts neer komen, wisselop) om de shuttle te raken. Ver achterin heeft de speler niet gestaan, dan had een Chinese jump kunnen volstaan om onder de shuttle te komen.

Hieruit is overigens te lezen welke slag deze speler hiervoor gemaakt heeft. Geen netdrop, want dan had deze speler nog met zijn rechtervoet bij de servicelijn gestaan, geen clear want dan had de speler relatief ver achterin gestaan en meer zijwaarts verplaats en een Chinese jump. Dit geldt ook voor een lob. Het meest waarschijnlijk heeft de speler een drop gespeeld, hiervoor moet hij relatief ver naar voren om een eventuele netdrop af te dekken, terwijl een lob van de tegenstander lang onderweg is.

Vanuit deze positie lopend, op de manier zoals Roel beschrijft, is goed passend. Als je dit moet doen op een lob van je tegenstander terwijl je verdere voorin staat, na een netdrop, dan vraagt dat Mia Audina kwaliteiten in de wisselopsprong. Meest waarschijnlijk kun je dan de shuttle achterin niet meer optimaal raken en moet je min of meer een noodslag spelen. Een extra stap nadat je met je rechtervoet achter bent gekomen naar de backhandhoek is een heel lastige. Je lichaam staat al ingedraaid om een wisselop te gaan maken, met links doorstappen, betekent dat je met je rechtervoet een hink moet maken. Een chassepas haalt de horizontale dynamiek uit je beweging en maakt een "vliegende" wisselop onmogelijk.

Deze afstand is wel snel te overbruggen, zonder het smijten met kracht, door datgene te doen wat we al jaren verbieden: recht achteruit lopen. Afzetten met rechts recht achteruit gevolgd door recht achteruit afzetten met links. Nu bij het neerkomen op links een hinkpas zoals Roel ook gebruikt, doorzwaaien na de landing met rechts en dan de wisselopsprong inzetten. De twee passen recht achteruit versnellen de hink automatisch in horizontale richting. Deze beweging kan ook uitgevoerd worden vanuit de forehandkant als de tegenstander een crosslob speelt.

Naar de forehandkant vraagt enige aanpassing, zeker als je wilt eindigen met een Chinese jump. Maar naar de forehandhoek kan na de het draaien van het lichaam, dus als de rechtervoet achter is komen te staan, wel een kruispas ingezet worden om de afstand te overbruggen.

Deel dit artikel

  • linkedin
  • facebook
  • twitter
  • whatsapp
Rien de Korte

Rien de Korte

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan foto's, video's en updates over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!

Reacties
Team NL Badminton

badmintonline.nl op YouTube

We plaatsen regelmatig mooie badmintonrally's, knappe trickshots, volledige wedstrijden en meer. Volg ons door op het logo te klikken!

Recente artikelen
Nederlanders in actie bij Orleans Masters 2019

Nederlanders in actie bij Orleans Masters 2019

Vandaag start het hoofdtoernooi van de Orléans Masters 2019 dat nog tot en met zondag 24 maart wordt gespeeld. Het is een…

20 maart 2019

Het nieuwe logo van Badminton Nederland is ook suf

Het nieuwe logo van Badminton Nederland is ook suf

Badminton is een suffe sport en het nieuwe logo van Badminton Nederland is ook suf, dus in die zin klopt het helemaal. Voordat we…

19 maart 2019

Dave Khodabux nieuwe trainer en coach eredivisieclub Almere

Dave Khodabux nieuwe trainer en coach eredivisieclub Almere

Na negen jaar van vaste waarde te zijn geweest als speler van het eerste team van Almere, heeft Dave Khodabux besloten een punt…

15 maart 2019

Ciraar Slaats stopt als hoofdtrainer bij VELO

Ciraar Slaats stopt als hoofdtrainer bij VELO

Onlangs heeft Ciraar Slaats aangegeven om na dit seizoen te stoppen als hoofdtrainer van VELO. Hiermee komt een einde aan een…

15 maart 2019

Badmintonner Mark Caljouw in kwartfinale Swiss Open 2019

Badmintonner Mark Caljouw in kwartfinale Swiss Open 2019

De Haagse topbadmintonner Mark Caljouw heeft zich donderdag geplaatst voor de kwartfinale van de Swiss Open 2019. In de tweede…

15 maart 2019

Buitenkans: schrijf je in voor de VBO-Denemarken opleiding tot badmintonspecialist

Buitenkans: schrijf je in voor de VBO-Denemarken opleiding tot badmintonspecialist

De VBO-Denemarken opleiding tot badmintonspecialist is een samenwerking tussen de VBO en de docenten van het Danish International…

14 maart 2019

Zware eerste dag voor Nederlandse badmintonners bij Swiss Open 2019

Zware eerste dag voor Nederlandse badmintonners bij Swiss Open 2019

Iris Tabeling en haar Zwitserse partner Nadia Fankhauser zijn door naar de tweede ronde van de Swiss Open 2019 in Basel.

14 maart 2019

Topbadmintonner Mark Caljouw verslaat nummer 9 van de wereld in Basel

Topbadmintonner Mark Caljouw verslaat nummer 9 van de wereld in Basel

Tijdens de Swiss Open 2019 in Basel heeft de Haagse badmintonspeler Mark Caljouw voor een grote verrassing gezorgd door in drie…

13 maart 2019

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan foto's, video's en updates over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!