badmintonline.nl logo
Het laatste nieuws
Het laatste nieuws
 
 
Deze afbeelding hoort bij 'Kirsten van der Valk vertelt over haar Master-titel in Almere' en is gemaakt door René Lagerwaard
© René Lagerwaard

Kirsten van der Valk vertelt over haar Master-titel in Almere

Deze afbeelding hoort bij 'Kirsten van der Valk vertelt over haar Master-titel in Almere' en is gemaakt door René Lagerwaard
© René Lagerwaard+

Na de play-offs een tijdje terug heb ik toch weer een redelijke tegenvaller met mijn rug te verwerken gehad. In plaats van steeds beter bleek het tijdens en na de play-off wedstrijden slechter te gaan en moest ik dus toch nog terug naar de arts en uiteindelijk voor twee behandelingen.

Hierna hebben we de draad weer langzaam opgepakt en kon ik bij de Master Amersfoort weer kijken hoe ik er voor stond.

Dit bleek redelijk te zijn, tot op een bepaalde snelheid. Ik kon op een lager tempo pijnvrij spelen, maar zodra ik aan moest zetten was de pijn weer aanwezig. Daarnaast heb ik dit toernooi ook gespeeld met pijn in mijn nek, vlak voor het toernooi kon ik mijn nek niet meer volledig draaien. De dag na het toernooi werden de beperkingen wat erger en omdat ik hiermee niet kon trainen ben ik toch weer terug gegaan naar de arts voor nog een behandeling. Hier bleek dat er misschien toch nog een andere behandeling nodig was, een wat zwaardere versie kort gezegd. Ik mocht het nog éé keer proberen, maar zou het nu weer niet goed gaan was de andere behandeling waarschijnlijk nodig.

Na deze behandeling heb ik twee weken rustig aan getraind, dit is na iedere behandeling nodig en iedere keer weer heel lastig. Gedurende deze weken heb ik bijna constant nog napijn van de behandeling en dat op verschillende plekken. Uiteindelijk waren vorige week donderdag de twee weken dan eindelijk voorbij en mocht ik weer wat meer doen op de training. Dit ging verrassend goed. Nog niet voluit, maar in ieder geval wel hoger tempo dan de laatste weken en zonder pijn. Dit was natuurlijk een goed teken, maar de test voor mijn rug na de laatste behandeling was de Almere Master.

Lees de rest van dit artikel op de website van Kirsten van der Valk.

door

via Kirsten van der Valk

Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

Je ontvangt enkele keren per jaar een speciale update!

vorig artikel

Topprestatie van Georgy van Soerland in Engeland

4 jaar geleden

volgend artikel

Voetenwerk: naast de pot pissen

4 jaar geleden

Wat vind jij? Er zijn al 6 waarderingen!

Reacties

+

› lees onze huisregels

Meer nieuws