Who wants to take an ice cold bath with Dutch doubles enthusiast Jelle Maas?
The World Championships in Jakarta are getting closer and closer. It's going to be a spectacle in Istora Senayan, you can be sure of that.
The last few weeks we have been practicing super hard. It's nice to be home a few weeks in a row and fully focus on training. We started with heavy practice, which means hard and long multi sessions, lot of sets with heavy weights in the gym and the bootcamps we did were one of the most intents workouts I have ever had.
To get trough all the hard practice you have to do whatever you can to take care of your body. Eat, sleep, rest, stretch and frequent massages. Jelle and I also tried to speed up recovery by going in an ice bath. A 6 to 10 degrees Celsius bath for 10 minutes. This isn't pleasant, quite painful actually. But we try to do whatever to get trough the weeks as well as we can! I will force Selena next time to come also, let's see how she handles the cold, haha!
Read the rest of this article on Jacco Arends' facebook.
QR-code voor dit artikel
Betrokken badmintontrainers zetten zich in voor voortbestaan Vereniging Badminton Oefenmeesters
De Vereniging Badminton Oefenmeesters (VBO) hield zaterdag 2 maart jl. een algemene ledenvergadering waar de vereniging opgeheven…
26 march 2024
Almere verliest finale Nederlandse Badminton Eredivisie 2023-2024
Het is de spelers van Almere niet gelukt om de finale om het landskampioenschap winnen. In een goedgevuld en super sfeerrijke…
24 march 2024
DKC wint landskampioenschap in Nederlandse Badminton Eredivisie 2023-2024
In de finale in de Maaspoort Den Bosch was DKC met 5-1 te sterk voor Almere. Mark Caljouw en Michiel Kruijt van DKC versloegen…
23 march 2024
Opnieuw uitstekende prestatie Robin Tabeling en Selena Piek
Na vorige week al de halve finale te hebben gehaald bij de All England hebben Robin Tabeling en Selena Piek opnieuw een…
23 march 2024
Meer artikelen over jelle maas
- Decoraties voor Jelle Maas, Iris Tabeling en Gayle Mahulette tijdens Yonex Dutch Open 2022 - Redactie
- Wereldranglijst op 18 februari 2022: Jelle Maas nog steeds in top 50 mannendubbel - Christ de Rooij
- All England Open 2020 gaat door ondanks coronavirus - Badminton Nederland
- Nederlandse badmintonmannen halen finale EK Badminton - Badminton Nederland
- Nederlanders snel klaar bij Princess Sirivannavari Thailand Masters 2020 - Badminton Nederland