Aan de slag met de fitLight Trainer op OroDenmark
We beginnen op woensdag. Zoals bijna iedere morgen wordt iedereen om 08:00 in de kantine verwacht.
Maak kennis met Nikki Korving!
Gezamenlijk ontbijten en dan om 09:00 weer in hal klaar staan voor de warming up.
De ochtend sessie werd gevuld met individuele training. Dubbelspel oefenvormen door Anouk Brandwijk en Julia Sundermeijer samen met 2 Franse deelnemers en multifeed oefenvormen voor de Italianen en Belgen. Na de lunch de verplichte rust periode van ongeveer 2 uur. Tijdens de middag sessie werden onderlinge wedstrijden gespeeld in wisselende samenstelling en tegenstanders. Zo was er een damesdubbel tussen de Hollandse meiden en de Italiaanse maar ook een gemengdubbel waarbij Anouk en Julia werden gekoppeld aan 2 Italiaanse jongens. (Dat laatste vonden ze vast niet erg.)
's Avonds werd er weer volop getraind door de 2e groep. Dit zijn de deelnemers die later, dinsdags, op Oro gearriveerd zijn. De 1e groep die het afgelopen weekend begonnen zijn hadden weer een moment van ontspanning: kayakken!
Donderdag
Deze ochtend weer warming up waarvan ik een kort filmpje reeds geplaatst heb. Lopen, kruipen etc.
De meiden, de beide Nederlanders en de 2 Italiaanse, zijn bezig met een technische training zoals de Chinese jump terwijl de jongens met elkaar het opbouwen van rally's trainen. Op het moment van schrijven zijn zij daar nog mee bezig.
Wordt wederom vervolgd.
QR-code voor dit artikel
Duwel en dubbel Strooper / Spaans uitgeschakeld op WJK
Mats Duwel en het mannendubbel Joep Strooper/Casper Spaans zijn uitgeschakeld in de derde ronde op de Wereld Jeugd…
9 oktober 2024
Smashing neemt punt mee uit Den Haag
Afgelopen weekend speelde Smashing uit tegen Drop Shot. De einduitslag is 1-7 voor Drop Shot, maar het team van Smashing heeft…
7 oktober 2024
Duwel, Hoegen en Wang naar tweede ronde enkelspelen op WJK
Op de Wereld Jeugd Kampioenschappen 2024 in het Chinese Nanchang hebben Mats Duwel, Dion Hoegen en Flora Wang de tweede ronde van…
7 oktober 2024
Oranje verliest met een punt verschil van Nieuw-Zeeland op WJK
Nederland heeft op de Wereld Jeugd Kampioenschappen (WJK) 2024 in China een zure nederlaag geleden in de strijd om plek 17.
3 oktober 2024
Meer artikelen over julia sundermeijer
- Door de ogen van een Zeeuwse tiener: Orø in de herfstvakantie van 2013 - Julia Sundermeijer
- Gespot: badmintonline spelers in het land! - Redactie
- Missing the OroDenmark camp - Huynh Nhut Duong
- Another Sundermeijer revisits the OroDenmark experience - Julia Sundermeijer
- Edwin Sundermeijer blikt terug op OroDenmark - Edwin Sundermeijer