SportSport

Who wants to take an ice cold bath with Dutch doubles enthusiast Jelle Maas?

Who wants to take an ice cold bath with Dutch doubles enthusiast Jelle Maas?

The World Championships in Jakarta are getting closer and closer. It's going to be a spectacle in Istora Senayan, you can be sure of that.

clubzoeker

Maak kennis met Florine Wille!

The last few weeks we have been practicing super hard. It's nice to be home a few weeks in a row and fully focus on training. We started with heavy practice, which means hard and long multi sessions, lot of sets with heavy weights in the gym and the bootcamps we did were one of the most intents workouts I have ever had.

To get trough all the hard practice you have to do whatever you can to take care of your body. Eat, sleep, rest, stretch and frequent massages. Jelle and I also tried to speed up recovery by going in an ice bath. A 6 to 10 degrees Celsius bath for 10 minutes. This isn't pleasant, quite painful actually. But we try to do whatever to get trough the weeks as well as we can! I will force Selena next time to come also, let's see how she handles the cold, haha!

Read the rest of this article on Jacco Arends' facebook.

QR-code voor dit artikel

QR-code

Deel dit artikel

  • linkedin
  • facebook
  • twitter
  • whatsapp

Bijscholingen voor badmintontrainers

Behoud je certificering en leer de nieuwste trainingsmethoden! Het begint bij de VBO: Vereniging Badminton Oefenmeesters. Leer meer door op het logo te klikken!

Reacties
StudentenlevenStudentenleven

badmintonline.nl op YouTube

We plaatsen regelmatig mooie badmintonrally's, knappe trickshots, volledige wedstrijden en meer. Volg ons door op het logo te klikken!

Recente artikelen
DKC ten onder in finale Nederlandse Badminton Eredivisie

DKC ten onder in finale Nederlandse Badminton Eredivisie

De badmintonners van DKC zijn er niet in geslaagd om voor de tweede keer in de clubgeschiedenis de landstitel te veroveren. De…

27 maart 2023

Selena Piek en Robin Tabeling verliezen halve finale Swiss Open 2023

Selena Piek en Robin Tabeling verliezen halve finale Swiss Open 2023

Selena Piek en Robin Tabeling hebben de halve finale in het gemengddubbel op de Yonex Swiss Open in Basel verloren.

25 maart 2023

Duinwijck uit Haarlem prolongeert landstitel Nederlandse Badminton Eredivisie tijdens finale in Maaspoort Den Bosch

Duinwijck uit Haarlem prolongeert landstitel Nederlandse Badminton Eredivisie tijdens finale in Maaspoort Den Bosch

Duinwijck heeft voor de 28e keer het landskampioenschap veroverd. In de finale play-off Nederlandse Badminton Eredivisie in de…

25 maart 2023

Robin Tabeling en Selena Piek naar halve finale Swiss Open

Robin Tabeling en Selena Piek naar halve finale Swiss Open

De Nederlandse topbadmintonners Robin Tabeling en Selena Piek hebben de halve finale bereikt in het gemengddubbel op de Yonex…

24 maart 2023

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan artikelen, foto's en video's over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!