clubzoeker

Eefjes revalidatie tot nu toe

Eefjes revalidatie tot nu toe

Sinds deze week ga ik 3x per week naar de fysio op Papendal. Vorige week had ik 3 oefeningen meegekregen voor mijn arm en deze week heb ik er weer 2 bijgekregen.

Ken je BC Trefzeker al?

Het gaat dus de goede kant op en mijn fysiotherapeute is ook erg tevreden over mijn arm. Volgende week is het de bedoeling dat ik tijdens de behandelingen ook wat meer oefeningen voor mijn arm ga doen dus het gaat wat zwaarder worden. Natuurlijk vind ik dit erg leuk en fijn om te horen want zo gaat mijn arm beetje bij beetje vooruit! De oefeningen die ik nu heb zijn nog erg simpel, maar wel zwaar genoeg voor mij.

Ook heb ik een fysiek schema gekregen om mijn conditie bij te houden. Dit bestaat voornamelijk uit fietsen, krachtoefeningen voor de benen en wandelen. Het is best wel zwaar, maar wel weer goed om te doen! Voorlopig moet ik het nog even met fietsen doen, want hardlopen mag nog niet. Dat kan nog wel 1 maand duren dus dat is jammer.

Zelf merk ik elke dag wat vooruitgang, dagelijkse dingen worden weer wat makkelijker en ik kan mijn arm steeds meer gaan gebruiken.

Op dit moment weet ik verder niet zo veel te schrijven omdat het natuurlijk alleen maar revalideren is voor mij en badminton er voorlopig nog niet in zit. Dat zal pas zijn in juni. Op dit moment wil ik elke week tot 2 weken iets op mijn site zetten en wanneer ik weer kan badmintonnen komt er uiteraard weer veel vaker iets op te staan!

QR-code voor dit artikel

QR-code

Deel dit artikel

  • linkedin
  • facebook
  • twitter
  • whatsapp

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan artikelen, foto's en video's over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!

Reacties
StudentenlevenStudentenleven

badmintonline.nl op YouTube

We plaatsen regelmatig mooie badmintonrally's, knappe trickshots, volledige wedstrijden en meer. Volg ons door op het logo te klikken!

Recente artikelen
Betrokken badmintontrainers zetten zich in voor voortbestaan Vereniging Badminton Oefenmeesters

Betrokken badmintontrainers zetten zich in voor voortbestaan Vereniging Badminton Oefenmeesters

De Vereniging Badminton Oefenmeesters (VBO) hield zaterdag 2 maart jl. een algemene ledenvergadering waar de vereniging opgeheven…

26 march 2024

Almere verliest finale Nederlandse Badminton Eredivisie 2023-2024

Almere verliest finale Nederlandse Badminton Eredivisie 2023-2024

Het is de spelers van Almere niet gelukt om de finale om het landskampioenschap winnen. In een goedgevuld en super sfeerrijke…

24 march 2024

DKC wint landskampioenschap in Nederlandse Badminton Eredivisie 2023-2024

DKC wint landskampioenschap in Nederlandse Badminton Eredivisie 2023-2024

In de finale in de Maaspoort Den Bosch was DKC met 5-1 te sterk voor Almere. Mark Caljouw en Michiel Kruijt van DKC versloegen…

23 march 2024

Opnieuw uitstekende prestatie Robin Tabeling en Selena Piek

Opnieuw uitstekende prestatie Robin Tabeling en Selena Piek

Na vorige week al de halve finale te hebben gehaald bij de All England hebben Robin Tabeling en Selena Piek opnieuw een…

23 march 2024

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan artikelen, foto's en video's over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!