Dat laatste is voor de knie- en enkelbandjes ook wel verstandig. Door deze hink bijna alleen maar in opwaartse beweging uit te voeren moet de speler nog een keer starten met de horizontale verplaatsing. Als je zoals Roel aanleert de hink gelijk in een horizontale beweging uitvoert, dan hoef je niet meer voor een tweede keer te starten. Ontwikkelen van afzetkracht en een goede core stability is hier wel voor nodig, maar dat is voor elke loopvorm noodzakelijk.
Wat Roel beschrijft wordt uitgevoerd vanuit min of meer het midden (in de lengterichting van de baan). De speler heeft 4 stappen nodig (rechts afzet, links hink, rechts neer komen, wisselop) om de shuttle te raken. Ver achterin heeft de speler niet gestaan, dan had een Chinese jump kunnen volstaan om onder de shuttle te komen.
Hieruit is overigens te lezen welke slag deze speler hiervoor gemaakt heeft. Geen netdrop, want dan had deze speler nog met zijn rechtervoet bij de servicelijn gestaan, geen clear want dan had de speler relatief ver achterin gestaan en meer zijwaarts verplaats en een Chinese jump. Dit geldt ook voor een lob. Het meest waarschijnlijk heeft de speler een drop gespeeld, hiervoor moet hij relatief ver naar voren om een eventuele netdrop af te dekken, terwijl een lob van de tegenstander lang onderweg is.
Vanuit deze positie lopend, op de manier zoals Roel beschrijft, is goed passend. Als je dit moet doen op een lob van je tegenstander terwijl je verdere voorin staat, na een netdrop, dan vraagt dat Mia Audina kwaliteiten in de wisselopsprong. Meest waarschijnlijk kun je dan de shuttle achterin niet meer optimaal raken en moet je min of meer een noodslag spelen. Een extra stap nadat je met je rechtervoet achter bent gekomen naar de backhandhoek is een heel lastige. Je lichaam staat al ingedraaid om een wisselop te gaan maken, met links doorstappen, betekent dat je met je rechtervoet een hink moet maken. Een chassepas haalt de horizontale dynamiek uit je beweging en maakt een "vliegende" wisselop onmogelijk.
Deze afstand is wel snel te overbruggen, zonder het smijten met kracht, door datgene te doen wat we al jaren verbieden: recht achteruit lopen. Afzetten met rechts recht achteruit gevolgd door recht achteruit afzetten met links. Nu bij het neerkomen op links een hinkpas zoals Roel ook gebruikt, doorzwaaien na de landing met rechts en dan de wisselopsprong inzetten. De twee passen recht achteruit versnellen de hink automatisch in horizontale richting. Deze beweging kan ook uitgevoerd worden vanuit de forehandkant als de tegenstander een crosslob speelt.
Naar de forehandkant vraagt enige aanpassing, zeker als je wilt eindigen met een Chinese jump. Maar naar de forehandhoek kan na de het draaien van het lichaam, dus als de rechtervoet achter is komen te staan, wel een kruispas ingezet worden om de afstand te overbruggen.
Reacties 11
Vaak is het op de baan eenvoudiger de puzzel op te lossen dan hier op papier. Het ligt helemaal aan de fysiek en het bewegen van de betreffende speler hoe we het probleem gaan oplossen. Ik heb eens het bewegingspatroon van een meisje aangepast die dacht dat ze moest bewegen als een hert/hinde. Met die beeldspraak zijn we aan de gang gegaan. Ik heb het bewegingspatroon verandert van de hinde naar een werkpaard. Dat klinkt niet fraai als je het zo opschrijft, maar het werkte wel degelijk en zag er gewoon veel beter uit. Ik heb het golvende patroon uit haar spel gehaald en het simpele ploegen erin gebracht...Het zag er nu gewoon allemaal veel strakker uit. Maaarrr... je moet er wel constant op blijven toezien dat ze niet terugvallen! dat gebeurt namelijk wel bij kinderen.
De beweging vanuit de ATH naar de FH is ook niet zo heel gecompliceerd, mits ze maar niet de chasseepas gebruiken vanuit de chinajump bijvoorbeeld. Dan zit je dus echt klem met je voeten. Beter is het om een doorstap te maken en d.m.v. kruispassen naar de FH kant te gaan. Ik denk dat henri daar ook op zal ingaan.
Met genoegen zit ik achter de keukentafel en zie hoe een aantal trainers die op ORO zijn geweest een technische discussie hebben. Het is een situatie waar ik jaren op heb zitten wachten en naar toe heb geschreven, niet omdat ze het niet wisten voor ze naar dit kleine eiland kwamen maar omdat ze het nu ook zeggen in het openbaar. Het zijn inhoudelijke gesprekken tussen trainers die weten wat ze willen en hoe het gedaan zou moeten worden,
Op het technische vlak zou ik er een ding aan toe willen voegen en dit gaat over de discussie of top spelers al dan niet de chassee gebruiken en of dat goed is om het jonge spelers aan te leren. Er is een hele simpele vergelijking voor het gebruik van chassee, het hangt er vanaf wat je doet en waar je ben, als je in Engeland ben is het geen goed idee Frans te spreken .......... tenzij je een fransman tegen komt. Zo is het ook met de chassee soms is het heel onbegrijpelijk (bijvoorbeeld vanuit het achterveld terug bewegen) en dus ook dom om te doen, vanuit het voor veld is het een heel ander verhaal maar net zo complex als je er over nadenkt.
Dan is er nog een ding dat er wordt vergeten in deze discussie en dat is de "WAVE" en om meer duidelijk te zijn de ontwikkelings wave, je leert iets als kind en gebruikt het een tijdje totdat je het achter je moet laten omdat het niet werkt in de grote grijze massa waar er in werkelijkheid geen regels zijn ( wie kent het niet totaal verrast te worden door een spelen die nooit badminton speelt en je alle zeilen bij moet zetten om een enkele shuttle te halen van een plaats waar die nooit had kunnen komen). Terug gaan naar het midden van de baan is het verstandigste om te doen als je nog niet kan badmintonnen, het domste als je het redelijk goed kan en weer het verstandigste als je bij de top 50 van de Wereld zit. Ik kan dit perfect verklaren maar ga het niet doen het is wat ik de WAVE noem laten trainers in het land maar een verklaring geven over de "WAVE" want het hoort thuis in de dagelijkse training met jonge spelers.
Mmm, volgens mij kun je dus niet dezelfde passen als naar de ARH, omdat anders het bovenlichaam in de verkeerde hoek staat om een rechtdoor slag te maken. Positioneel lopen OK en niet direct naar de basis. De basispositie wordt nog wel ingenomen door de dame die een hoge service door het midden speelt. Een returnclear naar de fh is weliswaar cross en dus makkelijker te onderscheppen, dan nog zal het bovenlichaam, en dus ook de voeten, ergens een draai moeten maken voor een rechtdoorslag. De chasse zorgt ervoor dat je die hoek in het bovenlichaam al hebt. Ik zie maar 2 mogelijkheden: de hoek maken in de laatste stap naar achteren, of in de wisselsprong. Beide lijken mij niet efficient en teveel druk leggen op het onderstel. Ook een aardige puzzel: lopen vanuit linksachter naar rechtsachter zonder een chassee te maken.
Ik doe dan effe niks Henri, ik vertrouw helemaal op jouw verhaal.... :-)
Rene
Dit is precies het onderwerp waarover ik aan t schrijven was...er zijn verschillende methodes en t hangt af van je uitgangspositie, voetenstand, richting van waaruit de shuttle komt (is de clear recht of cross geslagen richting je FH), hoe de shuttle komt, je doel dwz wil je aanvallen, controle houden/verkrijgen enz. De speler moet dus vele afwegingen maken in korte tijd om daarbij zijn voetenwerk aan te passen..
Ik hoop t volgende week af te hebben, en dan komt t in de wachtrij voor publicatie...wellicht een goed idee om er daarna op terug te komen?
Goede vraag waarbij we direct komen tot een cruciale stap en patroon in ons loopwerk: de aangepaste basis. Ik probeer bij elke training te letten en kinderen te wijzen dat ze niet als een blinde naar de basis lopen. Als ze zelf een clear of drop hebben geslagen vanuit de FH kant dan laat ik ze alleen een doorstap maken schuin naar voren (niet helemaal waar, maar ik zal hier nader op in gaan in een uitgebreider stuk) Wanneer nu weer een clear wordt geslagen hoeven ze slechts 1 stap of sprong te maken. Jouw vraag is denk ik meer gericht op de voor het gemak, "oude basis" net voorbij de T. Een simpele splitjump volstaat, met normaal loopwerk naar achteren: meestal zijn dat 1 of 2 of 3 stappen (lengte benen) gevolgd door een Chinajump of gewone wisselopsprong. Soms moeten ze een klein correctiepasje inweven om goed onder de shuttle te komen. Het is zeker geen hogere wiskunde, maar de spelers moeten gaan beseffen dat het spelletje gaat om rust, versnelling, rust. Wanneer we de chassee bekijken zien we eigenlijk alleen een golvend bewegingspatroon zonder dat je echt een versnelling kunt plaatsen, want je komt elke keer je eigen voeten weer tegen.
Ik zal hier binnenkort ook eens een stuk over schrijven en het liefst een stukje video erbij voor de duidelijkheid.
Helemaal mee eens, René en Rien, dat lopen effectiever is dan chassee. Hoe je naar het voorveld en BH zijde naar achter loopt is me duidelijk. Maar wat is eigenlijk het beste looppatroon, de chassee vermijdend, als je vanuit de basis naar het rechter (FH) achterveld loopt, waarnaar een clear is geslagen door de tegenstander?
Toppers hebben inmiddels een individuele manier van lopen ontwikkeld. De meeste chassees worden rondom het lichaam gemaakt. Zodra de verplaatsing meer dan 1 chassee vraagt, wordt er bijna niet in chassee verplaatst of de speler moet heel veel tijd hebben. Deze topers hebben bovendien het vermogen om de afzet van de chassee horizontaal te houden.
Het gaat er vooralom wat ik mijn spelers wil leren. Ook ik ben overtuigd geweest van de chasseepas en mijn excuses hiervoor aan vele kinderen die ik over het veld heb laten huppelen. Ik ben nog steeds overtuigd van de chasseepas, maar niet meer voor meerdere passen achter elkaar. Nu zie ik een enkele chasseepas meer als horizontale sprong. Verplaatsingen over grotere afstand, en het veld is voor een tienjarige turf echt wel groot, leer ik nu aan in loopvorm.
Omdat die precies weten wat ze aan het doen zijn en op het juiste moment starten etc, positioneel badminton spelen, tactiek gebruiken enz. Kinderen hebben daar geen flauw benul van en verliezen tijd en snelheid door dat chassee gedoe....
Maar als de toppers wel chasseeen...waarom moet die dan (ook alweer) eruit ?
Hoi Rien, volgens mij hebben het hier in Belgie al over gehad. Ik ben ook al maanden bezig om diverse spelers "om te zetten" naar normaal lopen. Alles komt voort uit dat gechassee en de compensatiepassen die gemaakt moeten worden om uiteindelijk nog onder de shuttle te komen. Heel goed dat we hier nu zoveel aandacht aan besteden, want zoals ik vaker heb gezegd: weg met de chassee!! Het enige nadeel dat je als trainer hebt, is dat er gekeken wordt naar de "toppers" en die chasseeen er aardig op los....
Zeker vanuit de voorhoeken is het achteruitlopen een probleem en het is heel goed voor iedereen die dit leest om spelers te gaan leren om achteruitlopen en starten. Er zijn legio oefeningen ook al tijdens de warming up om dit te bereiken. Het bijbrengen van een rust en versnelling ritme zal ook een aardige stap vooruit zijn voor de spelers. Na het dubbelspel artikel zal ik ook proberen eens op papier te zetten.
Ik vraag mij ook af hoeveel trainers hier nu echt bewust op letten en misschien is een bijscholing/discussiedag hierover
best wel eens interressant? VBO?
Reacties zijn afkomstig uit de periode dat badmintonline.nl Disqus gebruikte als reactiesysteem.