BC Westerbork geeft clinic op basisschool

Ken je BAN Badminton al?

Deze 5 klassen van elk 20 tot 30 leerlingen kregen om de beurt een badmintontraining van ongeveer 50 minuten.

Er werd begonnen met een rustige warming-up en een uitleg over hoe je een racket het beste vast kunt houden. Daarna werd de klas in 3 groepen verdeeld, om per groep een bepaalde oefening uit te voeren. Zo leerde de eerste groep een hoge service, door zo hoog mogelijk door een touwladder te serveren. De tweede groep mocht smashen op een doel met keeper en probeerde te scoren. De laatste groep begon met de oefening 'rond de tafel'. Hierin moest na elke slag naar de andere kant van het veld gerent worden. Na ongeveer 10 minuten mochten de groepen rouleren naar het volgende onderdeel.

Als afsluiter lieten de trainers zien hoe een echte wedstrijd gaat. De deelnemers kregen allemaal een informatie flyer mee. Al met al was het een erg geslaagde dag en de BCW hoopt maandagavond tijdens de reguliere training enkele deelnemers in de sporthal terug te zien.