Jorrit de Ruiter weer terug in de hal

Vrijdagochtend kwam de man met de hamer.
Maandagochtend was het dan zover. Een heerlijke vakantie kwam definitief ten einde want de trainingen op Papendal gingen weer van start.
Jij het nieuws, wij een tikkie!
Gelukkig maar, want 2.5 week zonder badminton is nodig maar tegelijkertijd ook wel een groot gemis.
De komende 4 weken staan in het teken van het WK dat van 8 tot en met 14 augustus in Londen wordt gehouden. Samen met Dave heb ik mij geplaatst voor dit prestigieuze toernooi waaraan de beste spelers ter wereld deelnemen. Extra speciaal is het feit dat de accommodatie voor dit toernooi hetzelfde zal zijn als voor de Olympische Spelen van volgend jaar.
Deze eerste week was er een met vallen en opstaan. Na een break van 2.5 week voel je namelijk al na de eerste dag zo'n beetje elke spier in je lichaam en dan heb je er nog 4 te gaan. Niet een al te vrolijk vooruitzicht. De eerste paar dagen zijn de trainingen er vooral op gericht om weer vertrouwen te krijgen in de slagen en het bewegen op de baan. Ook moet er meteen alweer gewerkt worden aan de conditie want de overtollige gyros en souvlaki moet er toch zo snel mogelijk weer vanaf zijn.
En dus zijn we dinsdagmiddag sinds lange tijd weer eens gezamenlijk gaan hardlopen. Ik was haast vergeten dat de atletiekbaan op Papendal blauw is, maar het was een goed plan om de opgelopen spierpijn van de voorafgaande trainingen er uit te rennen. Woensdag en donderdag waren wat mij betreft de fijnste dagen. Veel racketvaardigheid, twee tegen twee oefeningen en zelfs al partijvormen die best goed gingen. Niet geheel onverwachts kwam vrijdagochtend de man met de bekende hamer langs en sprong ik een gat in de lucht toen de klok twaalf uur sloeg.
Het weekend staat in het teken van herstel, zodat we aankomende week weer goed door kunnen trainen en flinke stappen voorwaarts kunnen maken!
QR-code voor dit artikel
DKC ten onder in finale Nederlandse Badminton Eredivisie
De badmintonners van DKC zijn er niet in geslaagd om voor de tweede keer in de clubgeschiedenis de landstitel te veroveren. De…
27 maart 2023
Selena Piek en Robin Tabeling verliezen halve finale Swiss Open 2023
Selena Piek en Robin Tabeling hebben de halve finale in het gemengddubbel op de Yonex Swiss Open in Basel verloren.
25 maart 2023
Duinwijck uit Haarlem prolongeert landstitel Nederlandse Badminton Eredivisie tijdens finale in Maaspoort Den Bosch
Duinwijck heeft voor de 28e keer het landskampioenschap veroverd. In de finale play-off Nederlandse Badminton Eredivisie in de…
25 maart 2023
Robin Tabeling en Selena Piek naar halve finale Swiss Open
De Nederlandse topbadmintonners Robin Tabeling en Selena Piek hebben de halve finale bereikt in het gemengddubbel op de Yonex…
24 maart 2023
Meer artikelen over training
- Meest gemaakte denkfouten van Nederlandse badmintonspelers - Ron Daniëls
- Landelijke RTC voorspeeldag op Papendal in Arnhem - Badminton Nederland
- De training: het wat, waarom en wanneer - (bl)aad(je)
- Wervingsactie ProbeerBadminton.nu 2022 van start - Badminton Nederland
- Gaat Dennis Eversdijk zijn brood verdienen als badmintonspeler? - Dennis Eversdijk