Jorrit de Ruiter weer terug in de hal

Maak kennis met Anissa Wongsodimedjo!

Gelukkig maar, want 2.5 week zonder badminton is nodig maar tegelijkertijd ook wel een groot gemis.

De komende 4 weken staan in het teken van het WK dat van 8 tot en met 14 augustus in Londen wordt gehouden. Samen met Dave heb ik mij geplaatst voor dit prestigieuze toernooi waaraan de beste spelers ter wereld deelnemen. Extra speciaal is het feit dat de accommodatie voor dit toernooi hetzelfde zal zijn als voor de Olympische Spelen van volgend jaar.

Deze eerste week was er een met vallen en opstaan. Na een break van 2.5 week voel je namelijk al na de eerste dag zo'n beetje elke spier in je lichaam en dan heb je er nog 4 te gaan. Niet een al te vrolijk vooruitzicht. De eerste paar dagen zijn de trainingen er vooral op gericht om weer vertrouwen te krijgen in de slagen en het bewegen op de baan. Ook moet er meteen alweer gewerkt worden aan de conditie want de overtollige gyros en souvlaki moet er toch zo snel mogelijk weer vanaf zijn.

En dus zijn we dinsdagmiddag sinds lange tijd weer eens gezamenlijk gaan hardlopen. Ik was haast vergeten dat de atletiekbaan op Papendal blauw is, maar het was een goed plan om de opgelopen spierpijn van de voorafgaande trainingen er uit te rennen. Woensdag en donderdag waren wat mij betreft de fijnste dagen. Veel racketvaardigheid, twee tegen twee oefeningen en zelfs al partijvormen die best goed gingen. Niet geheel onverwachts kwam vrijdagochtend de man met de bekende hamer langs en sprong ik een gat in de lucht toen de klok twaalf uur sloeg.

Het weekend staat in het teken van herstel, zodat we aankomende week weer goed door kunnen trainen en flinke stappen voorwaarts kunnen maken!