Dit ter gelegenheid van een heidesessie van het programmateam wat zich bezig houdt met de ontwikkeling van Almere.
Het was mijn eerste clinic voor volwassenen en niet-badmintonners en ik moet zeggen het beviel me erg goed.
We hebben het eenvoudig gehouden, omdat het namelijk sowieso al moeilijk is om badminton in anderhalf uur helemaal over te brengen. Ook was het erg heet die dag, dus we konden niet alles vragen van de mensen.
De clinic begon met het voorstellen van Ronald en mijzelf. Hierna deden we een rustige warming up om de spieren goed warm te krijgen. Vervolgens lieten Ronald en ik een aantal basisoefeningen zien en gingen hierna de mensen zelf aan de slag met een aantal oefeningetjes.
Lees het volledige verslag op Eriks website.
