Jacco Arends wordt Arnold Schwarzenegger 2.0
De afgelopen weken ben ik een beetje aan het kwakkelen geweest. Mijn vermoeidheid kwam voor de zoveelste keer in mijn jonge carrière weer om de hoek kijken en zorgde voor een aantal kleine blessures.
Op het moment zit ik met een kleine liesblessure, maar door de uitstekende zorg (lees: het herhaaldelijk prikken van naalden in mijn lies, ook wel ‘dry neelding’ genoemd) van onze fysio ga ik er snel weer fit worden.
De afgelopen weken stond in het teken van enorm veel leren. De combinatie van universiteit en topsport is verre van ideaal. Vooral tijdens tentamens wordt dat altijd duidelijk. Minder slapen, stress, geen tijd voor rusten, etc. Ondertussen ook nog aan het onderhandelen geweest met een aantal clubs over volgend seizoen (over de uitkomst hiervan lees je binnenkort meer). Dit alles heeft veel van mij gevergd de afgelopen weken, dus ik was erg blij met een weekend helemaal niks afgelopen week.
Samen met mijn krachttrainer Patrick van Balkom (http://www.patrickvanbalkom.com/), overigens vroeger een van Nederlands beste sprinters, heb ik een speciaal op maat gesneden kracht en conditie schema gemaakt.
Lees de rest van Jacco's blog op zijn website.
QR-code voor dit artikel
Deel dit artikel
Handige informatie over badminton
In deze kennisbank over badminton vind je uitleg over badmintontermen, leggen we spelregels uit en beantwoorden we badmintonvragen.
badmintonline.nl op YouTube
We plaatsen regelmatig mooie badmintonrally's, knappe trickshots, volledige wedstrijden en meer. Volg ons door op het logo te klikken!
Smashing pakt eerste overwinning tegen BCH
De avond begon met de twee dubbels. De herendubbel kon de positieve lijn van vorige week niet doortrekken. Ze geraakten nooit…
17 november 2025
Gelijkspel in Roosteren: DKC vecht zich naar 4-4
Na een lange rit kwam DKC zaterdag aan in Roosteren voor een uitwedstrijd die alle kanten op zou kunnen gaan. Het werd een middag…
17 november 2025
Smashing pakt twee punten tegen het altijd sterke Duinwijck
Met een bijna compleet team mocht de strijd om 19.00u losbarsten. Al snel bleken er bij beide ploegen weinig verrassingen in de…
11 november 2025
De Haagse Derby: DKC tegen koploper Drop Shot
Afgelopen zaterdag stond de Haagse derby op het programma: DKC ontving koploper Drop Shot. Met een goed bezette tribune en een…
10 november 2025
Vond je dit leuk om te lezen?
Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan artikelen, foto's en video's over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!
