Jacco Arends wordt Arnold Schwarzenegger 2.0
De afgelopen weken ben ik een beetje aan het kwakkelen geweest. Mijn vermoeidheid kwam voor de zoveelste keer in mijn jonge carrière weer om de hoek kijken en zorgde voor een aantal kleine blessures.
Maak kennis met Joline Bruggeman!
Op het moment zit ik met een kleine liesblessure, maar door de uitstekende zorg (lees: het herhaaldelijk prikken van naalden in mijn lies, ook wel 'dry neelding' genoemd) van onze fysio ga ik er snel weer fit worden.
De afgelopen weken stond in het teken van enorm veel leren. De combinatie van universiteit en topsport is verre van ideaal. Vooral tijdens tentamens wordt dat altijd duidelijk. Minder slapen, stress, geen tijd voor rusten, etc. Ondertussen ook nog aan het onderhandelen geweest met een aantal clubs over volgend seizoen (over de uitkomst hiervan lees je binnenkort meer). Dit alles heeft veel van mij gevergd de afgelopen weken, dus ik was erg blij met een weekend helemaal niks afgelopen week.
Samen met mijn krachttrainer Patrick van Balkom (http://www.patrickvanbalkom.com/), overigens vroeger een van Nederlands beste sprinters, heb ik een speciaal op maat gesneden kracht en conditie schema gemaakt.
Lees de rest van Jacco's blog op zijn website.
QR-code voor dit artikel
Geen tijd? Geen probleem! Bekijk het NK Badminton 2026 in 'Supercut'-tempo
Laten we eerlijk zijn: we houden allemaal van badminton, maar we hebben niet altijd de tijd (of het geduld) om te kijken hoe een…
9 februari 2026
BadmintonInside: de kaarten zijn geschud in de eredivisie
Deze podcast bespreekt de ontknoping van de Nederlandse Badminton Eredivisie, waarbij de kaarten voor de play-offs grotendeels…
9 februari 2026
DKC dendert door: 2-6 overwinning op Smashing in Wijchen
Een week na de individuele successen op het NK, waar Flora Wang de nationale titel opeiste, stond er voor DKC weer een cruciale…
8 februari 2026
Degradatie BC 's-Hertogenbosch na 7-1 winst Almere
FIT Almere heeft zondagmiddag een ruime 7-1 winst behaald tegen BCH en daarmee mag de ploeg die afgelopen jaar naar de eredivisie…
8 februari 2026
Meer artikelen over vermoeidheid
- Geen tijd? Geen probleem! Bekijk het NK Badminton 2026 in 'Supercut'-tempo - Redactie
- BadmintonInside: de kaarten zijn geschud in de eredivisie - Redactie
- DKC dendert door: 2-6 overwinning op Smashing in Wijchen - BC DKC
- Degradatie BC 's-Hertogenbosch na 7-1 winst Almere - BV Almere
- Nederlandse Badminton Eredivisie Update: Drop Shot deelt tik uit aan Duinwijck, Almere voelt de hete adem - Redactie
- Voorbeschouwing Nederlandse Badminton Eredivisie: Kraker in Haarlem en strijd om de play-off tickets - Redactie
- Priya en Stoffelen stromen in bij TeamNL nationale selectie - Badminton Nederland
- Wie organiseert de finales Junior Master Circuit en Master Circuit 2026? - Badminton Nederland
- Wereldranglijst Badminton 3 februari 2026: Adith Karthikeyan Priya naar nummer 331 - Christ de Rooij
- Het NK Badminton 2026 in cijfers - Christ de Rooij





