Jacco Arends wordt Arnold Schwarzenegger 2.0

via Jacco Arends | 04 april 2012 (14:47 uur)

De afgelopen weken ben ik een beetje aan het kwakkelen geweest. Mijn vermoeidheid kwam voor de zoveelste keer in mijn jonge carrière weer om de hoek kijken en zorgde voor een aantal kleine blessures.

Maak kennis met Sara Staats!

Op het moment zit ik met een kleine liesblessure, maar door de uitstekende zorg (lees: het herhaaldelijk prikken van naalden in mijn lies, ook wel 'dry neelding' genoemd) van onze fysio ga ik er snel weer fit worden.

De afgelopen weken stond in het teken van enorm veel leren. De combinatie van universiteit en topsport is verre van ideaal. Vooral tijdens tentamens wordt dat altijd duidelijk. Minder slapen, stress, geen tijd voor rusten, etc. Ondertussen ook nog aan het onderhandelen geweest met een aantal clubs over volgend seizoen (over de uitkomst hiervan lees je binnenkort meer). Dit alles heeft veel van mij gevergd de afgelopen weken, dus ik was erg blij met een weekend helemaal niks afgelopen week.

Samen met mijn krachttrainer Patrick van Balkom (http://www.patrickvanbalkom.com/), overigens vroeger een van Nederlands beste sprinters, heb ik een speciaal op maat gesneden kracht en conditie schema gemaakt.

Lees de rest van Jacco's blog op zijn website.

Geplaatst door de redactie
Verkregen via Jacco Arends

QR-code voor dit artikel

Deel dit artikel

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan artikelen, foto's en video's over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!