Jordy Hilbink: 'Als topsporter leef je altijd op het randje van je gezondheid'

Elke training weer vraag je veel van je lichaam. Daarbij probeer je zo goed en gezond mogelijk te eten, maar voordat je het weet is het kwaad al geschied en heb je de griep te pakken.
Jij het nieuws, wij een tikkie!
Zo ook ik heb een kleine verkoudheid te pakken sinds twee dagen. Gaat wel over.
Thuis ben ik opgevoed met een extreem gezond voedingspatroon. Niet altijd vrijwillig want vaak genoeg had ik geen trek in gezond voedsel, toch heeft de voeding mij voor een groot deel gevormd zoals ik nu ben en daar ben ik uiteindelijk erg blij mee. Dat is met name ook één van de redenen dat ik zelden tot nooit ziek ben. Je kan een verkoudheid niet zien aankomen. Een persoon kucht in zijn handen, wast daarna ze handen niet en even later geeft die jouw een hand en heb je het virus te pakken. Of beter gezegd, het heeft jouw te pakken.
Sinds ik op mijn zestiende op kamers ben gegaan op Papendal, ben ik mij bewuster met voeding bezig gaan houden. Het zelf koken van eten werd ons ontnomen, wat ik jammer vond. Aan de andere kant was het avondeten op papendal zo professioneel dat ze elke dag weer een gezonde maaltijd voor schotelden. Of het altijd lekker was laat ik in het midden, maar over smaak valt te twisten.
Lees het hele verhaal op de website van Jordy Hilbink.
QR-code voor dit artikel
Joran Kweekel: I will retire from international badminton
This decision comes with a heavy heart, because it also means I have failed to reach the goals I set out as a young kid. Thats…
29 mei 2025
Webinar Badmintonspecifieke Richtlijn Gender- en Seksediverse personen op 26 mei 2025
Badminton Nederland organiseert op maandag 26 mei een online webinar / vragenuurtje waarin we onze nieuwe Badmintonspecifieke…
20 mei 2025
Drop Shot wint Dataweb Badminton Cup 2025
Drop Shot heeft de Dataweb Badminton Cup 2025 gewonnen, het nationale bekertoernooi. Op de finaledag in Den Haag versloeg Drop…
17 mei 2025
Edwin Schriemer nieuwe directeur NK Badminton
Badminton Nederland heeft Edwin Schriemer benoemd als de nieuwe toernooidirecteur van het Nederlands Kampioenschap (NK)…
15 mei 2025
Meer artikelen over voeding
- David van Dalm: vijf tot zes eiwitmomenten per dag voor topsporters - Christ de Rooij
- Ouders willen gezonde sportkantine - Voeding Nu
- Jordy Hilbink: 'Als topsporter leef je altijd op het randje van je gezondheid' - Jordy Hilbink
- Badminton en voeding: optimaliseren - Jack van Dijk
- Badminton en voeding: water - Jack van Dijk