Weer trainen
De jaarwisseling is weer achter de rug en waar veel mensen de dagen rond Kerst en oud en nieuw hebben gebruikt om uit te rusten van de trainingen en al de gespeelde toernooien heb ik deze dagen gebruikt om te herstellen van mijn laatste behandeling vlak voor Kerst.
Na Kerst heb ik nog twee keer kunnen trainen tot aan het nieuwe jaar.
Eindelijk was het dan januari, een nieuw jaar met nieuwe kansen maar voor mij vooral weer het moment waar ik mijn trainingen eindelijk weer normaal kan oppakken. De behandelingen lijken aan te slaan, ik kan al een redelijke training afwerken zonder pijn. Dat is voor mij een hele belangrijke stap.
De laatste dagen van het oude jaar waren er al kleine stappen in de goede richting, zo kon ik weer fietsen en dingen oprapen van de grond zonder pijn. Dit klinkt misschien wat overdreven, maar voor mij was dit een hele opluchting aangezien ik dit een jaar lang niet heb gekund. Ook heb ik de laatste tijd wat meer energie omdat ik makkelijker beweeg.
Lees de rest van dit artikel op de website van Kirsten van der Valk.
Deel dit artikel
Handige informatie over badminton
In deze kennisbank over badminton vind je uitleg over badmintontermen, leggen we spelregels uit en beantwoorden we badmintonvragen.
badmintonline.nl op YouTube
We plaatsen regelmatig mooie badmintonrally's, knappe trickshots, volledige wedstrijden en meer. Volg ons door op het logo te klikken!
IOC-lid Dick Pound: Olympische Spelen worden uitgesteld
De Olympische Spelen worden uitgesteld vanwege het coronavirus. Dat heeft het Canadese IOC-lid Dick Pound tegenover de…
23 maart 2020
Drie instromers Nationale S-1 selectie voor het seizoen 2020-2021
Kirsten de Wit, Iris van Leijsen en Dyon van Wijlick zijn uitgenodigd om bij de Nationale S-1 selectie op Papendal te komen…
18 maart 2020
Olympisch Trainingscentrum Papendal gesloten voor topbadmintonners en andere sporters
NOC*NSF adviseerde vanmiddag alle trainingscentra voor topsporters voorlopig te sluiten. Het trainingscentrum in Papendal gaat…
15 maart 2020
Coronavirus: Dutch International 2020 postponed
The escalations around Covid-19 have followed one another at a rapid pace globally, certainly since our last report.
13 maart 2020
Nieuwe maatregelen Badminton Nederland tegen verspreiding coronavirus in Nederland
Vanmiddag heeft de Nederlandse regering nieuwe maatregelen genomen en NOC*NSF heeft geadviseerd om alle sportevenementen…
12 maart 2020
Sociale onthouding: Brabantse Jeugdkampioenschappen Badminton 2020 afgelast
In verband met de uitbraak van het Coronavirus worden wereldwijd preventieve maatregelen genomen om verdere verspreiding van het…
12 maart 2020
Selena Piek en Robin Tabeling naar kwartfinales All England 2020 na spannende wedstrijd tegen nummer 1 van de wereld
Selena Piek en Robin Tabeling boekten een geweldige overwinning door de nummer één van de wereld te verslaan. In de…
12 maart 2020
All England Open 2020 gaat door ondanks coronavirus
Vanaf woensdag 11 tot en met zondag 15 maart vindt in het Engelse Birmingham de Yonex All England Open 2020 plaats.
11 maart 2020
Vond je dit leuk om te lezen?
Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan foto's, video's en updates over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!
Meer artikelen over trainen
- Demi Brehler aangekomen in Denemarken voor badmintonjaar - Demi Brehler
- Nederlandse jeugdspelers klaar voor de Hellas International 2018 in Griekenland - Badminton Nederland
- Wereldkampioen worden is een besluit - Ron Daniëls
- Erik Meijs: Trainen, trainen en trainen - Erik Meijs
- Badcoach Summercamp 2016: it's a wrap! - Roel Van Heuckelom
- Trainingsweekend Rik Hermans geslaagd - Roosterse BC
- Rik Hermans organiseert trainingsweekend voor (jeugd)spelers op 12 en 13 maart - Rik Hermans
- Porno en intellectueel eigendom - Henri Vervoort
- Eefje Muskens voelt zich goed in Indonesië - Eefje Muskens
- Weer trainen - Kirsten van der Valk