Weer trainen

Weer trainen

De jaarwisseling is weer achter de rug en waar veel mensen de dagen rond Kerst en oud en nieuw hebben gebruikt om uit te rusten van de trainingen en al de gespeelde toernooien heb ik deze dagen gebruikt om te herstellen van mijn laatste behandeling vlak voor Kerst.

SportSport

Ken je BC Shuttlek al?

Na Kerst heb ik nog twee keer kunnen trainen tot aan het nieuwe jaar.

Eindelijk was het dan januari, een nieuw jaar met nieuwe kansen maar voor mij vooral weer het moment waar ik mijn trainingen eindelijk weer normaal kan oppakken. De behandelingen lijken aan te slaan, ik kan al een redelijke training afwerken zonder pijn. Dat is voor mij een hele belangrijke stap.

De laatste dagen van het oude jaar waren er al kleine stappen in de goede richting, zo kon ik weer fietsen en dingen oprapen van de grond zonder pijn. Dit klinkt misschien wat overdreven, maar voor mij was dit een hele opluchting aangezien ik dit een jaar lang niet heb gekund. Ook heb ik de laatste tijd wat meer energie omdat ik makkelijker beweeg.

Lees de rest van dit artikel op de website van Kirsten van der Valk.

QR-code voor dit artikel

QR-code

Deel dit artikel

  • linkedin
  • facebook
  • twitter
  • whatsapp

Handige informatie over badminton

In deze kennisbank over badminton vind je uitleg over badmintontermen, leggen we spelregels uit en beantwoorden we badmintonvragen.

Reacties

badmintonline.nl op YouTube

We plaatsen regelmatig mooie badmintonrally's, knappe trickshots, volledige wedstrijden en meer. Volg ons door op het logo te klikken!

Recente artikelen
Nadia Choukri: Van badmintontopper naar medisch laborant - een bewuste keuze

Nadia Choukri: Van badmintontopper naar medisch laborant - een bewuste keuze

Nadia Choukri, voormalig Nederlands kampioen badminton, staat op het punt een opmerkelijke carrière-switch te maken.

9 september 2024

Smashing versterkt eerste team voor Nederlandse Badminton Eredivisie

Smashing versterkt eerste team voor Nederlandse Badminton Eredivisie

Vanaf dit seizoen versterkt Smashing het eerste team. De nieuwe aanwinsten uit België, Marijn Put en Freek Golinski, brengen…

9 september 2024

Robin Tabeling start tijdelijk partnerschap met Deense Alexandra Boje

Robin Tabeling start tijdelijk partnerschap met Deense Alexandra Boje

Badmintonner Robin Tabeling begint dit najaar aan een nieuw en tijdelijk partnerschap met de Deense mixspeelster Alexandra Boje.

22 augustus 2024

Onderzoek: Badmintonvaardigheid jeugd neemt op camping niet significant toe

Onderzoek: Badmintonvaardigheid jeugd neemt op camping niet significant toe

Op veel campings in binnen- en buitenland wordt in deze tijd van het jaar badminton gespeeld, maar de vraag is of dat zin heeft.

11 augustus 2024

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan artikelen, foto's en video's over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!