Dewi Han en Mike Proost op avontuur in Italië
26 augustus was het dan zo ver. Dewi en ik gingen naar Italië om een week lang te trainen onder de supervisie van Henri Vervoort.
Jij het nieuws, wij een tikkie!
We vlogen 's ochtends om half tien richting Milaan waar we vervolgens met de trein naar Alessandria zijn afgereisd. Eenmaal aangekomen in Alessandria werden we opgewacht door Henri, die ons naar ons huisje bracht. Wij verbleven in een huis midden in de stad van onze vriend Dile. Het huis was op loopafstand van de hal, dus tot zover prima.
's Middags was het tijd om het huis een beetje in te richten, boodschappen gedaan en alles uitgepakt want 's avonds zes uur begon daar de clubtraining. Dus nadat we wat gegeten hadden zijn we naar de hal toegegaan om even wat potjes te spelen. Na een paar wedstrijden spelen kregen wij het schema voorgelegd voor aankomende week.
Drie keer per dag trainen 's ochtends
- 9:00 t/m 12:00
- 15:30 t/m 18:00
- 19:00 t/m 21:00 (potjes vrijspelen)
Ik kan natuurlijk elke training helemaal gaan uitleggen wat we gedaan hebben, maar dat wordt dit een verhaal van 84 a4-tjes. Dewi en ik weten dat Henri de lat hoog legt qua trainingen en dat we geen relaxweek zouden krijgen. Dit is wat we hebben gedaan: vastheidstraining, techniektraining, speedtraining, voetenwerktraining, tactiektraining.
Zoals ik al eerder vermelde lag de lat erg hoog bij elke training en lagen we soms met een zuurstoffles buiten de baan om bij te komen. Als ik aan Dewi vraag wat ze de leukste training vond, zou ze waarschijnlijk zeggen de 'trickshot strokes'. Er ging een wereld voor haar open. Ze heeft heel wat trickshots geleerd. Voor mij was het iets anders, want ik moest ze juist afleren.
Na een week hard getraind en VEEEEEL pasta gegeten te hebben, zijn we vrijdag naar Milaan afgereisd met onze vrienden, want zaterdag begon voor ons het toernooi. De Babolat Milano Open.
Dewi en ik hadden niet de beste loting die je kon krijgen. Single Dewi: Ik begon goed en kon veel van mijn trainingen gebruiken in de wedstrijd, alleen door teveel onnodige fouten van mijn kant was de Duitse in drie sets net te sterk. Single Mike: ik had het heel zwaar te verduren. Ik moest tegen een vriend van mij uit Italië 'Wisnu' (nr 1 in Italië) met twee keer 21-14 was de partij vrij makkelijk voor hem.
In de mix was de eerste ronde een eitje. Ik mixte met Dewi en de eerste set wonnen we vrij easy tegen twee Italianen. De tweede set zakten we iets in en met 12-4 achter zeiden we tegen elkaar dat we even sneller moesten gaan spelen... En ook deze set wonnen we met 21-14. Eerste partij gewonnen.
De tweede mix was tegen onze trainer Henri en de nummer 1 van Italië in de single (een Japanse dame). Dewi en ik speelden vrij relaxt en totaal zonder druk, maar dit hielp aardig. We wonnen de eerste set met 21-16 tot onze verbazing. Tweede set totaal kansloos, 21-15 verloren. Dus een derde set. Dewi en ik gingen hier voluit spelen en met in ons achterhoofd wat we de hele week hadden geleerd. Deze verloren we nipt 21-18 maar beiden waren we tevreden over onze wedstrijd. Helaas lag Dewi er nu uit.
Ik dubbelde ook nog met Henri. Na heel wat tips gehad te hebben in de dubbel, speelden we een aardige dubbel waar heel wat rally's in zaten. We hadden het tot de halve finale vrij makkelijk gehad, maar in de halve finale moesten we aan de bak. Tegen een Italiaanse BEUKER en een Deense vooral technische speler. Helaas was de halve finale ons eindstation: 21-14, 14-21 en 21-19 waren ze helaas beter.
De trainingsweek en het toernooi zaten erop. Beiden helemaal kapot maar erg voldaan reden we naar Milaan om naar het KOUDE Amsterdam te vliegen.
Dewi en ik zouden dit iedereen aanraden als je beter wilt worden! Bedankt voor het lezen en interesse.
Groetjes, Mike en Dewi
QR-code voor dit artikel
BadmintonInside: het dispensatie-drama van Joran Kweekel en de teamspirit van Almere
Na een weekend vol bizarre wendingen, juridisch gesteggel en een angstig moment rondom de gezondheid van Mark Caljouw, weten we…
10 maart 2026
Zeven Nederlandse spelers op Europese Kampioenschappen Badminton 2026 in Spanje
Zeven Nederlandse badmintonners hebben zich geplaatst voor de Europese Kampioenschappen 2026 in het Spaanse Huelva. Het toernooi…
9 maart 2026
Almere zet in tweeluik DKC opzij en plaatst zich voor finale
FIT Almere heeft zich dit weekend geplaatst voor de finale van het landskampioenschap door het tweeluik in de play-offs tegen het…
9 maart 2026
DKC: gestreden als leeuwen in de halve finale van de Nederlandse Badminton Eredivisie
Wat een weekend vol passie, spanning en topbadminton in de Nederlandse Badminton Eredivisie! Afgelopen weekend stond de kraker in…
9 maart 2026
Meer artikelen over mike proost
- BadmintonInside: het dispensatie-drama van Joran Kweekel en de teamspirit van Almere - Redactie
- Zeven Nederlandse spelers op Europese Kampioenschappen Badminton 2026 in Spanje - Badminton Nederland
- Almere zet in tweeluik DKC opzij en plaatst zich voor finale - BV Almere
- DKC: gestreden als leeuwen in de halve finale van de Nederlandse Badminton Eredivisie - BC DKC
- Almere en Duinwijck maken favorietenrol waar: finale Nederlandse Badminton Eredivisie herhaling van vorig jaar - Redactie
- Wereldranglijst Badminton 3 maart 2026: Noah Haase naar 163 - Christ de Rooij
- Voorbeschouwing play-offs Nederlandse Badminton Eredivisie: balans tussen Duinwijck en Drop Shot, Almere favoriet tegen DKC - Redactie
- Organiseer het NK Para Badminton 2027: zet jouw vereniging op de kaart! - Redactie
- Azië veegt de vloer aan met Europa tijdens Yonex Dutch Junior International 2026 - Redactie
- Eric Pang over zijn Duitse jaren, de gemiste ‘challenge’ en een mogelijke terugkeer - Redactie





