Joost Ridder te gast bij Team Van Velzen

Joost Ridder te gast bij Team Van Velzen
StudentenlevenStudentenleven

Woensdag 22 april was Joost Ridder te gast bij de training van MR Team van Velzen. Joost geeft wekelijks o.a. badmintonles bij het Victor Trainings Center (VTC) en de jeugd bij VELO.

› support ons met een Tikkie!

Voor de warming-up werd woensdagavond uitgebreid de tijd genomen met o.a. inloop oefeningen. Opspringen op één been en het daarbij tegelijkertijd optrekken van het andere been kreeg nu eens extra aandacht. Aansluitend werd opnieuw uitgebreid geoefend met Thera-banden. De bedoeling is daarbij de beenspieren sneller te trainen op de optredende belastingen en het lichaams-zwaartepunt goed naar voren te houden. De assistent die de "teugels" mag hanteren kan hier zeker over meepraten want het is oppassen dat je niet omvergetrokken wordt als er een korte shuttle gespeeld wordt door de aangever.

Bij de eerste keer oefenen met deze techniek werd er nog met enkele banden gewerkt. Nu waren het dubbele en dat zorgt weer voor net wat meer beenspanning. Terecht werd opgemerkt dat loslaten geen optie is.

De techniek met Thera-banden werd zowel met tennisballen als met shuttles langdurig geoefend zodat het eigenlijk een groot deel van de training in beslag nam. Het opspringen en smashen van de shuttle kwam daarbij ook uitgebreid aan bod. Met Joost en de meiden werden diverse details besproken iets wat in een groepstraining vaak lastig is.

Aan het eind van de avond was er ook nog gelegenheid voor Leonard spelers van Pijnacker mee te nemen in enkele verplaatsingen op de baan waarbij de nadruk op het voetenwerk lag. Kyra kon hier nog mooi bij assisteren terwijl Tatum en Joost nog even aan de slag waren met een oefening.

Als afsluiting was er tot slot nog gelegenheid voor onderlinge single wedstrijden tussen Joost, Kyra en Tatum. Het was met recht een leerzame en inspannende avond voor de meiden. Ook Joost ging met een rugzak vol ideeën en ervaringen naar huis.

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan foto's, video's en updates over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!

Reacties
Team NL Badminton

badmintonline.nl op YouTube

We plaatsen regelmatig mooie badmintonrally's, knappe trickshots, volledige wedstrijden en meer. Volg ons door op het logo te klikken!

Recente artikelen
IOC-lid Dick Pound: Olympische Spelen worden uitgesteld

IOC-lid Dick Pound: Olympische Spelen worden uitgesteld

De Olympische Spelen worden uitgesteld vanwege het coronavirus. Dat heeft het Canadese IOC-lid Dick Pound tegenover de…

23 maart 2020

Drie instromers Nationale S-1 selectie voor het seizoen 2020-2021

Drie instromers Nationale S-1 selectie voor het seizoen 2020-2021

Kirsten de Wit, Iris van Leijsen en Dyon van Wijlick zijn uitgenodigd om bij de Nationale S-1 selectie op Papendal te komen…

18 maart 2020

Olympisch Trainingscentrum Papendal gesloten voor topbadmintonners en andere sporters

Olympisch Trainingscentrum Papendal gesloten voor topbadmintonners en andere sporters

NOC*NSF adviseerde vanmiddag alle trainingscentra voor topsporters voorlopig te sluiten. Het trainingscentrum in Papendal gaat…

15 maart 2020

Coronavirus: Dutch International 2020 postponed

Coronavirus: Dutch International 2020 postponed

The escalations around Covid-19 have followed one another at a rapid pace globally, certainly since our last report.

13 maart 2020

Nieuwe maatregelen Badminton Nederland tegen verspreiding coronavirus in Nederland

Nieuwe maatregelen Badminton Nederland tegen verspreiding coronavirus in Nederland

Vanmiddag heeft de Nederlandse regering nieuwe maatregelen genomen en NOC*NSF heeft geadviseerd om alle sportevenementen…

12 maart 2020

Sociale onthouding: Brabantse Jeugdkampioenschappen Badminton 2020 afgelast

Sociale onthouding: Brabantse Jeugdkampioenschappen Badminton 2020 afgelast

In verband met de uitbraak van het Coronavirus worden wereldwijd preventieve maatregelen genomen om verdere verspreiding van het…

12 maart 2020

Selena Piek en Robin Tabeling naar kwartfinales All England 2020 na spannende wedstrijd tegen nummer 1 van de wereld

Selena Piek en Robin Tabeling naar kwartfinales All England 2020 na spannende wedstrijd tegen nummer 1 van de wereld

Selena Piek en Robin Tabeling boekten een geweldige overwinning door de nummer één van de wereld te verslaan. In de…

12 maart 2020

All England Open 2020 gaat door ondanks coronavirus

All England Open 2020 gaat door ondanks coronavirus

Vanaf woensdag 11 tot en met zondag 15 maart vindt in het Engelse Birmingham de Yonex All England Open 2020 plaats.

11 maart 2020

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan foto's, video's en updates over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!