Erik Meijs: Je moet gewoon knokken en alles eraan doen!

Erik Meijs: Je moet gewoon knokken en alles eraan doen!

Vandaag even de rust om terug te blikken op de afgelopen week in Jakarta. Zoals verwacht was het na twee weken niks doen flink wennen aan de zwaarte en de hitte van de trainingen hier in de Taufik Hidayat Arena.

SportSport

Ken je BC Flits al?

De eerste dag denk je, als je weer op de baan staat, dat je een echte amateur bent. Na 10 min al helemaal gesloopt. Je hebt het gevoel als een slak over de baan te bewegen en als de Indonesische spelers nog wat met je gaan dollen, wordt het een heeeele lange eerste training. Gelukkig na een uur raakte mijn lichaam al iets meer gewend en tijdens de middagtraining voelde ik me meteen alweer beter.

De trainingen hier zijn nog steeds heavy met vaak 3 tot 4 verschillende oefeningen per sessie. 's Ochtends is het vaak 1 tegen 1 of 2 tegen 1, waarbij de focus op mij ligt en ik 15-20 min achter elkaar alleen sta en ik of moet aanvallen, of moet verdedigen, geen clear mag spelen etc. Ze geven hier dan ook niet lief aan en het interesseert ze geen drol of je moe bent of niet. Waar ze een hekel aan hebben is als je eerste slag het net ingaat of dat je shuttles zomaar laat lopen. Je moet gewoon knokken en alles eraan doen. Ben je daarna gesloopt en kruip je van de baan, dan gaan ze graag met je een lekker koud drankje buiten doen en lachen ze gezellig :)

Ook houden ze hier van veel rijtjes. Elke dag krijg je wel wat rijtjes voor je kiezen, waarbij ook hier vaak de opdracht is aanvallend spelen. Nu begrijp ik ook waarom veel jonge spelers uit Indonesië een flinke klapper in huis hebben. Als je 3 tot 4 keer per week zo gefocust bent op smashes en oplopen en netspel, dan word je vanzelf een gevaarlijke speler vanuit het achterveld. Zo is mijn sparringpartner Andi, die er elk jaar is, er ook weer om zijn loeiharde smashes links en rechts van me af te vuren. Je went er maar niet aan hoe hij ze soms als een komeet langs je heen knalt, maar goed is het wel.

Lees de rest van dit artikel op de website van Erik Meijs.

QR-code voor dit artikel

QR-code

Deel dit artikel

  • linkedin
  • facebook
  • twitter
  • whatsapp

Bijscholingen voor badmintontrainers

Behoud je certificering en leer de nieuwste trainingsmethoden! Het begint bij de VBO: Vereniging Badminton Oefenmeesters. Leer meer door op het logo te klikken!

Reacties
Team NL Badminton

badmintonline.nl op YouTube

We plaatsen regelmatig mooie badmintonrally's, knappe trickshots, volledige wedstrijden en meer. Volg ons door op het logo te klikken!

Recente artikelen
Oranje verliest laatste groepsduel van Duitsland op EK Mixteams in Baku

Oranje verliest laatste groepsduel van Duitsland op EK Mixteams in Baku

De Nederlandse badmintonners hebben de derde en laatste groepswedstrijd op het EK gemengde teams in Baku verloren. Oranje werd…

14 februari 2025

Frankrijk te sterk voor Oranje in tweede groepsduel op EK Mixteams in Baku

Frankrijk te sterk voor Oranje in tweede groepsduel op EK Mixteams in Baku

De Nederlandse badmintonners hebben de tweede wedstrijd op het EK gemengde teams in Baku verloren. Frankrijk, een van de…

13 februari 2025

Oranje verliest eerste groepsduel op EK Mixteams in Baku

Oranje verliest eerste groepsduel op EK Mixteams in Baku

Nederland heeft de eerste groepswedstrijd op het EK Hemengde Teams 2025 verloren.

12 februari 2025

VELO degradeert uit Nederlandse Badminton Eredivisie, BCH uit Den Bosch promoveert

VELO degradeert uit Nederlandse Badminton Eredivisie, BCH uit Den Bosch promoveert

Afgelopen weekend vond de ontknoping plaats in de Nederlandse Badminton Eredivisie. Almere en Duinwijck gaan strijden om de…

11 februari 2025

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan artikelen, foto's en video's over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!