SportSport

Uitnodiging: bijscholing over core stability op zaterdag 3 september

Uitnodiging: bijscholing over core stability op zaterdag 3 september

Roel van Heuckelom schreef vorige week hier op badmintonline.nl over core stability. Hij nodigt geinteresseerden uit voor een bijscholing op zaterdag 3 september in Brecht.

› alles over de Nederlandse Badminton Eredivisie!

Waar, wanneer, wie?

  • Waar: Sporthal De Ring, Ambachtslaan 7, 2960 Brecht, België
  • Wanneer: Zaterdag 3 september 2011, van 09.00 tot 12.00 en 13.00 tot 16.30 uur)
  • Wie: Aad van Zeijl, core stability en krachttrainer van Erik Meijs

De laatste tijd wordt steeds meer het belang van een goede core stability onderkend. Niet alleen als behandeling en preventie van lage rugklachten maar ook in de sport. Het belang van een goede core stability wordt ook door steeds meer trainers gezien als een voorwaarde voor het leveren van sportprestaties op alle niveaus.

De voordelen van een goede core stability zijn al bewezen: een verbeterde overdracht van kracht tussen ledematen, het vergroten van je vermogen om snelheid te maken, het verminderen van kans op blessures, het verbeteren van je vermogen om van richting te veranderen (bijvoorbeeld na een schijnbeweging), meer explosiviteit en kracht.

In de bijscholing zullen we in de ochtend de basis van core stability bespreken. Naast de noodzakelijke theorie zal er veel tijd besteed worden aan de praktijk. Behalve basis oefeningen zullen we kijken naar oefeningen die in de opwarming gebruikt kunnen worden, maar ook badmintonspecifieke oefeningen met racket en shuttle zullen aan bod komen. Na de middag gaan we de core stability in de praktijk combineren met voetenwerk en voetenwerk-patronen. De bijscholing zal gegeven worden door Aad Van Zeijl, met Roel Van Heuckelom als ondersteuning. Aad is fysiotherapeut, manueel therapeut en sport fysiotherapeut. Daarnaast is hij een deens opgeleide badminton-trainer met ervaring in jeugd en competitietraining. Momenteel is hij lid van het begeleidingsteam van Erik Meijs als kracht- en core stability trainer.

Belangrijk

De kosten van deze bijscholingsdag bedragen € 50 en je schrijft je in door een e-mail te sturen naar roel.vanheuckelom-at-telenet.be.

Handige informatie over badminton

In deze kennisbank over badminton vind je uitleg over badmintontermen, leggen we spelregels uit en beantwoorden we badmintonvragen.

Reacties

badmintonline.nl op YouTube

We plaatsen regelmatig mooie badmintonrally's, knappe trickshots, volledige wedstrijden en meer. Volg ons door op het logo te klikken!

Recente artikelen
Duinwijck boekt grote overwinning tegen Roosterse

Duinwijck boekt grote overwinning tegen Roosterse

Op 20 oktober was het de beurt aan Roosterse BC om de reis naar Haarlem te maken. Na een paar verrassende uitslagen door de…

21 oktober 2019

Zondag Denmark Open 2019: Aziatische spelers bewegen makkelijker over de baan

Zondag Denmark Open 2019: Aziatische spelers bewegen makkelijker over de baan

Vandaag begon het toernooi pas om 12.00 uur. Dat betekende uitslapen en een ochtendwandeling. Dat was nodig na veel stil zitten…

21 oktober 2019

Coachen of niet coachen? Dat is de vraag!

Coachen of niet coachen? Dat is de vraag!

Eigenlijk wilde ik dit artikel schrijven als een soort open brief, maar ik besefte dat ik daarop toch geen antwoord zou krijgen.…

20 oktober 2019

Nederlandse Badminton Eredivisie: VELO verslaat Smashing met grote cijfers

Nederlandse Badminton Eredivisie: VELO verslaat Smashing met grote cijfers

In de strijd om een plaatsje in de kampioenspoule heeft VELO goede zaken gedaan door de 7-1 overwinning tegen Smashing. Na de…

20 oktober 2019

Nederlandse Badminton Eredivisie: Almere nog ongeslagen

Nederlandse Badminton Eredivisie: Almere nog ongeslagen

Opnieuw doet Almere goede zaken in de Nederlandse Badminton Eredivisie. Met een 8-0 overwinning op het Groningse AMOR kon de…

20 oktober 2019

Zaterdag Denmark Open 2019: Chen Long houdt Viktor Axelsen uit finale

Zaterdag Denmark Open 2019: Chen Long houdt Viktor Axelsen uit finale

Na een niet al te lange nacht, (u heeft hier kunnen lezen dat het vrijdagavond laat, of liever gezegd zaterdagochtend heel vroeg,…

20 oktober 2019

Vrijdag Denmark Open 2019: Carolina Marin terug van weggeweest

Vrijdag Denmark Open 2019: Carolina Marin terug van weggeweest

Vandaag begon het toernooi niet zo vroeg als gisteren, gisteren begon het al om 09.00 uur. Caroline Marin zou om 15.00 uur aan de…

19 oktober 2019

Donderdag Denmark Open 2019: Anders nog geen Viktor

Donderdag Denmark Open 2019: Anders nog geen Viktor

Het was een vreemd begin van de dag op het toernooi. Al om 09.00 was de damesdubbel van Selena en Cheryl gepland. Het toernooi…

18 oktober 2019

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan foto's, video's en updates over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!