Wentholt en Peters 2e geplaatst bij Slowakije Open
Het is alweer vier weken geleden dat ik voor het laatst een stukje heb geschreven. Gelukkig is m'n knie wel wat vooruit gegaan!
Maak kennis met Ties van der Lecq!
Zoals ik had aangegeven zou ik shockwave krijgen, vier weken geleden was dus de eerste behandeling en afgelopen dinsdag was alweer m'n laatste! Ik heb één keer per week shockwave gekregen, en ik kan jullie vertellen: dat doet pijn, heel veel pijn. Maar no pain, no gain en je moet wat voor je herstel over hebben dus het moest maar.
Ik heb wel het idee dat de shockwave geholpen heeft, ik kan sinds vorige week weer wat meer over de baan 'huppelen'. Heb de afgelopen weken vrij weinig kunnen en mogen doen (zelfs hardlopen was me verboden) en ben dus erg blij dat ik weer iets meer mag doen.
M'n knie is nog steeds gevoelig maar ik heb voor mijn gevoel toch best hard kunnen trainen afgelopen week.
Lees de rest van Josephines update op haar website.
QR-code voor dit artikel
Memorabele prestatie op All England door Selena Piek en Robin Tabeling
Tijdens de Yonex All England, een Super 1000 toernooi waar de gehele badmintonwereldtop aan meedoet, speelden Selena Piek en…
17 march 2024
Almere naar finale om landskampioenschap in Nederlandse Badminton Eredivisie
De ploeg van coach Dave Khodabux was in de halve finale te sterk voor Drop Shot uit Den Haag. DKC plaatste zich na de…
10 march 2024
Finale Nederlandse Badminton Eredivisie op 23 maart in Maaspoort Den Bosch
De spanning stijgt nu de Nederlandse Badminton Eredivisie zijn climax bereikt met de finale op zaterdag 23 maart om 13.30 uur in…
10 march 2024
Workshop afgerond: een diversvaardig bondsbureau in Nieuwegein
Badminton is van én voor iedereen! Iedereen moet zich welkom voelen binnen onze sport bijvoorbeeld ongeacht huidskleur,…
29 february 2024
Meer artikelen over training
- Dyon van Wijlick stapt uit S-1 selectie - Badminton Nederland
- Kom naar de RTC voorspeeldag op zaterdag 23 december 2023 - Badminton Nederland
- Optimaal trainen onder goede condities - Redactie
- Badcoach Summercamp 2023 eind juli in België - Roel Van Heuckelom
- Vacature: Engelstalige hoofdcoach RTC Haarlem - Badminton Nederland