Wentholt en Peters 2e geplaatst bij Slowakije Open
Het is alweer vier weken geleden dat ik voor het laatst een stukje heb geschreven. Gelukkig is m'n knie wel wat vooruit gegaan!
Jij het nieuws, wij een tikkie!
Zoals ik had aangegeven zou ik shockwave krijgen, vier weken geleden was dus de eerste behandeling en afgelopen dinsdag was alweer m'n laatste! Ik heb één keer per week shockwave gekregen, en ik kan jullie vertellen: dat doet pijn, heel veel pijn. Maar no pain, no gain en je moet wat voor je herstel over hebben dus het moest maar.
Ik heb wel het idee dat de shockwave geholpen heeft, ik kan sinds vorige week weer wat meer over de baan 'huppelen'. Heb de afgelopen weken vrij weinig kunnen en mogen doen (zelfs hardlopen was me verboden) en ben dus erg blij dat ik weer iets meer mag doen.
M'n knie is nog steeds gevoelig maar ik heb voor mijn gevoel toch best hard kunnen trainen afgelopen week.
Lees de rest van Josephines update op haar website.
QR-code voor dit artikel
Chinese jeugdploeg geland in Nederland!
De nationale jeugdploeg van China verblijft van zondag 15 tot en met 22 februari in Nederland voor een intensieve trainingsstage…
17 februari 2026
BadmintonInside: Van bezoekers in Westervoort tot de historische val van de Deense muur
In aflevering 158 van de BadmintonInside podcast nemen Michael Loos en Jorrit de Ruiter ons mee op een reis die begint met het…
16 februari 2026
DKC als vierde team naar halve finale play-offs Nederlandse Badminton Eredivisie
Het Haagse DKC heeft zich als vierde en laatste team geplaatst voor de halve finales van de Nederlandse Badminton Eredivisie.…
15 februari 2026
De weg naar Zutphen: alles over het NK Competitieteams 2026
De bonds- en jeugdcompetitie naderen hun ontknoping en de eerste kampioensvlaggen hangen al uit. Maar voor de kersverse…
15 februari 2026
Meer artikelen over training
- Chinese jeugdploeg geland in Nederland! - Badminton Nederland
- BadmintonInside: Van bezoekers in Westervoort tot de historische val van de Deense muur - Redactie
- DKC als vierde team naar halve finale play-offs Nederlandse Badminton Eredivisie - Badminton Nederland
- De weg naar Zutphen: alles over het NK Competitieteams 2026 - Redactie
- BadmintonInside: Chinese klappen, Deense verrassingen en de onmogelijke missie van Sidek - Redactie
- Sophie van den Broek: World Championships 2026 - Sophie van den Broek
- Nieuw scoresysteem in de maak? Dit zijn de plannen voor het 3x15 systeem - Redactie
- A Match Made in AMOR: recordaantal deelnemers tijdens spectaculair Valentijnsweekend - GSBC AMOR
- Robert Hoogland: Een nieuwe voorzitter met een hart voor de sport - Aad van Zeijl
- YONEX Dutch Junior International van 25 februari t/m 1 maart 2026 in Haarlem - Badminton Nederland





