Wentholt en Peters 2e geplaatst bij Slowakije Open
Het is alweer vier weken geleden dat ik voor het laatst een stukje heb geschreven. Gelukkig is m'n knie wel wat vooruit gegaan!
Jij het nieuws, wij een tikkie!
Zoals ik had aangegeven zou ik shockwave krijgen, vier weken geleden was dus de eerste behandeling en afgelopen dinsdag was alweer m'n laatste! Ik heb één keer per week shockwave gekregen, en ik kan jullie vertellen: dat doet pijn, heel veel pijn. Maar no pain, no gain en je moet wat voor je herstel over hebben dus het moest maar.
Ik heb wel het idee dat de shockwave geholpen heeft, ik kan sinds vorige week weer wat meer over de baan 'huppelen'. Heb de afgelopen weken vrij weinig kunnen en mogen doen (zelfs hardlopen was me verboden) en ben dus erg blij dat ik weer iets meer mag doen.
M'n knie is nog steeds gevoelig maar ik heb voor mijn gevoel toch best hard kunnen trainen afgelopen week.
Lees de rest van Josephines update op haar website.
QR-code voor dit artikel
BeeS-Sport.nl met grote stand bij NK Badminton 2026
Zeg je Almere, dan zeg je toch ook wel BeeS-Sport.nl. Deze specialist op het gebied van badminton is ook deze editie van het NK…
31 januari 2026
Zaterdag NK Badminton 2026 begonnen in Topsportcentrum Almere
Op zaterdag 31 januari 2026 worden de eerste rondes tot en met de kwartfinales van het NK Badminton 2026 gespeeld in Topsport…
31 januari 2026
Veel strijd op vrijdag bij kwalificatietoernooi NK Badminton 2026 in Almere
Vrijdag barstte in Topsportcentrum Almere de nationale titelstrijd los tijdens het kwalificatietoernooi op het FZ Forza…
30 januari 2026
NK Badminton gestart: kwalificatietoernooi vandaag live te volgen
Vandaag is het NK Badminton officieel van start gegaan met het kwalificatietoernooi. De eerste wedstrijden beginnen om 10.00 uur…
30 januari 2026
Meer artikelen over training
- BeeS-Sport.nl met grote stand bij NK Badminton 2026 - Christ de Rooij
- Zaterdag NK Badminton 2026 begonnen in Topsportcentrum Almere - Redactie
- Veel strijd op vrijdag bij kwalificatietoernooi NK Badminton 2026 in Almere - Badminton Nederland
- NK Badminton gestart: kwalificatietoernooi vandaag live te volgen - Badminton Nederland
- Handhaving Smashing in Nederlandse Badminton Eredivisie in zicht - BC Smashing
- Wereldkampioen Chen Long naar Amersfoort voor unieke badmintonclinic met Dicky Palyama - BC Amersfoort
- DKC boekt zege op Roosterse - BC DKC
- Almere is ook Drop Shot de baas - BV Almere
- Wateringse VELO keert terug in Nederlandse Badminton Eredivisie - Christ de Rooij
- Smashing pakt belangrijke overwinning tijdens Nederlandse Badminton Eredivisie event - BC Smashing





