Wentholt en Peters 2e geplaatst bij Slowakije Open
Het is alweer vier weken geleden dat ik voor het laatst een stukje heb geschreven. Gelukkig is m'n knie wel wat vooruit gegaan!
Maak kennis met Meare van Dalm!
Zoals ik had aangegeven zou ik shockwave krijgen, vier weken geleden was dus de eerste behandeling en afgelopen dinsdag was alweer m'n laatste! Ik heb één keer per week shockwave gekregen, en ik kan jullie vertellen: dat doet pijn, heel veel pijn. Maar no pain, no gain en je moet wat voor je herstel over hebben dus het moest maar.
Ik heb wel het idee dat de shockwave geholpen heeft, ik kan sinds vorige week weer wat meer over de baan 'huppelen'. Heb de afgelopen weken vrij weinig kunnen en mogen doen (zelfs hardlopen was me verboden) en ben dus erg blij dat ik weer iets meer mag doen.
M'n knie is nog steeds gevoelig maar ik heb voor mijn gevoel toch best hard kunnen trainen afgelopen week.
Lees de rest van Josephines update op haar website.
QR-code voor dit artikel
Rijswijkse topbadmintonner Mark Caljouw hangt racket aan de wilgen
De Rijswijkse badmintonenkel specialist Mark Caljouw (29) stopt met het spelen op hoog internationaal niveau. De slechte…
23 oktober 2024
Selena Piek en Robin Tabeling op jacht naar hattrick bij Yonex Dutch Open 2024
Aanstaande woensdag 23 oktober barst in Maaspoort Den Bosch de strijd los om de titels tijdens de 75e editie van de Yonex Dutch…
21 oktober 2024
Denmark Open 2024: de donderdag met jeugdtoernooien (en een kotsende Viktor Axelsen)
Voor de donderdag stond een bezoek aan jeugdtoernooien gepland. Jeugdtoernooien die gelijk gepland zijn met de Denmark Open.
18 oktober 2024
Denmark Open 2024: de woensdag met afscheidsapplaus voor Hendra Setiawan en Mohammad Ahsan
Mijn gast is weer vertrokken. Hopelijk met het juiste kaartje. Mijn gast heeft een beetje pech gehad. Het was op de tweede dag…
17 oktober 2024
Meer artikelen over training
- RTC Haarlem in september van start - Badminton Nederland
- Dyon van Wijlick stapt uit S-1 selectie - Badminton Nederland
- Kom naar de RTC voorspeeldag op zaterdag 23 december 2023 - Badminton Nederland
- Optimaal trainen onder goede condities - Redactie
- Badcoach Summercamp 2023 eind juli in België - Roel Van Heuckelom