Wentholt en Peters 2e geplaatst bij Slowakije Open
Het is alweer vier weken geleden dat ik voor het laatst een stukje heb geschreven. Gelukkig is m'n knie wel wat vooruit gegaan!
Jij het nieuws, wij een tikkie!
Zoals ik had aangegeven zou ik shockwave krijgen, vier weken geleden was dus de eerste behandeling en afgelopen dinsdag was alweer m'n laatste! Ik heb één keer per week shockwave gekregen, en ik kan jullie vertellen: dat doet pijn, heel veel pijn. Maar no pain, no gain en je moet wat voor je herstel over hebben dus het moest maar.
Ik heb wel het idee dat de shockwave geholpen heeft, ik kan sinds vorige week weer wat meer over de baan 'huppelen'. Heb de afgelopen weken vrij weinig kunnen en mogen doen (zelfs hardlopen was me verboden) en ben dus erg blij dat ik weer iets meer mag doen.
M'n knie is nog steeds gevoelig maar ik heb voor mijn gevoel toch best hard kunnen trainen afgelopen week.
Lees de rest van Josephines update op haar website.
QR-code voor dit artikel
Wat is een titel als je de kampioen niet kan uitdagen?
Dit zie je in (kick)bokswereld of welke andere vechtsport dan ook, wel gebeuren. Kijk bijvoorbeeld naar Rico Verhoeven.
7 januari 2026
Strijdlustig DKC pakt drie punten tegen koploper Duinwijck
Afgelopen weekend stond de laatste eredivisiewedstrijd van 2025 op het programma in Den Haag. DKC nam het in eigen huis op tegen…
21 december 2025
Badminton Nederland stelt Kim Nielsen aan als projectcoach
Badminton Nederland is trots om de aanstelling van de Deense topcoach Kim Nielsen als projectcoach per januari 2026 aan te…
11 december 2025
Smashing vecht zich naar waardevol gelijkspel tegen DKC
Zaterdag 29 november trok het Wijchense Smashing naar het verre Den Haag, waar nummer vier van de ranglijst, DKC wachtte. Een…
1 december 2025
Meer artikelen over training
- Wat is een titel als je de kampioen niet kan uitdagen? - Ron
- Strijdlustig DKC pakt drie punten tegen koploper Duinwijck - BC DKC
- Badminton Nederland stelt Kim Nielsen aan als projectcoach - Badminton Nederland
- Smashing vecht zich naar waardevol gelijkspel tegen DKC - BC Smashing
- Spannende strijd tegen Smashing - BC DKC
- Smashing pakt eerste overwinning tegen BCH - BC DKC
- Gelijkspel in Roosteren: DKC vecht zich naar 4-4 - BC DKC
- Smashing pakt twee punten tegen het altijd sterke Duinwijck - BC Smashing
- De Haagse Derby: DKC tegen koploper Drop Shot - BC DKC
- Smashing verovert punten in Amersfoort - BC Smashing




