Wentholt en Peters 2e geplaatst bij Slowakije Open

Het is alweer vier weken geleden dat ik voor het laatst een stukje heb geschreven. Gelukkig is m'n knie wel wat vooruit gegaan!
Zoals ik had aangegeven zou ik shockwave krijgen, vier weken geleden was dus de eerste behandeling en afgelopen dinsdag was alweer m'n laatste! Ik heb één keer per week shockwave gekregen, en ik kan jullie vertellen: dat doet pijn, heel veel pijn. Maar no pain, no gain en je moet wat voor je herstel over hebben dus het moest maar.
Ik heb wel het idee dat de shockwave geholpen heeft, ik kan sinds vorige week weer wat meer over de baan 'huppelen'. Heb de afgelopen weken vrij weinig kunnen en mogen doen (zelfs hardlopen was me verboden) en ben dus erg blij dat ik weer iets meer mag doen.
M'n knie is nog steeds gevoelig maar ik heb voor mijn gevoel toch best hard kunnen trainen afgelopen week.
Lees de rest van Josephines update op haar website.
QR-code voor dit artikel
Terugblik Bondsvergadering 25 maart 2023
Afgelopen zaterdag 25 maart 2023 vond in Den Bosch de Bondsvergadering plaats. Naast afgevaardigden, bestuursleden en de…
29 maart 2023
DKC ten onder in finale Nederlandse Badminton Eredivisie
De badmintonners van DKC zijn er niet in geslaagd om voor de tweede keer in de clubgeschiedenis de landstitel te veroveren. De…
27 maart 2023
Selena Piek en Robin Tabeling verliezen halve finale Swiss Open 2023
Selena Piek en Robin Tabeling hebben de halve finale in het gemengddubbel op de Yonex Swiss Open in Basel verloren.
25 maart 2023
Duinwijck uit Haarlem prolongeert landstitel Nederlandse Badminton Eredivisie tijdens finale in Maaspoort Den Bosch
Duinwijck heeft voor de 28e keer het landskampioenschap veroverd. In de finale play-off Nederlandse Badminton Eredivisie in de…
25 maart 2023
Meer artikelen over training
- Meest gemaakte denkfouten van Nederlandse badmintonspelers - Ron Daniëls
- Landelijke RTC voorspeeldag op Papendal in Arnhem - Badminton Nederland
- De training: het wat, waarom en wanneer - (bl)aad(je)
- Wervingsactie ProbeerBadminton.nu 2022 van start - Badminton Nederland
- Gaat Dennis Eversdijk zijn brood verdienen als badmintonspeler? - Dennis Eversdijk