Badcoach Winterkamp in het teken van voetenwerk

Badcoach Winterkamp in het teken van voetenwerk

Drie dagen voetenwerktraining op een andere manier.

Jij het nieuws, wij een tikkie!

Geen saaie trainingen zonder shuttle maar leuke inventieve trainingen waarbij steeds de nadruk gelegd wordt op het voetenwerk. Want willen we hoog aan het net zitten en onze tegenstander onder druk (kunnen) zetten, kunnen we maar beter vlot over de baan bewegen.

Voetenwerktraining is zeker niet de training waar de meeste spelers rijkhalzend naar uitkijken. En daarvoor moeten we naar onzelf kijken trainers, want veelal wordt het ook op de meest saaie manier gebracht: zonder shuttle en 20-30 herhalingen. Niet dat het niet nuttig kan zijn, maar echt vrolijk worden de meesten er niet van.

"Een noodzakelijk kwaad." Zo wordt het dan al wel eens snel omschreven. Maar voetenwerk hoeft helemaal niet altijd saai te zijn, en kan in veel meer varianten getraind worden dan hierboven.

Je kan zelfs de vraag stellen of het steeds opnieuw trainen van voetenwerk zonder shuttle wel het gewenste rendement heeft? De shuttle komt immers zelden perfect in je loopbeweging en dus moet je in een wedstrijd steeds andere lengte van passen nemen, tussenpassen nemen, je voetenwerk aanpassen aan de snelheid van de shuttle en zorgen dat je goed uitkomt. Al deze aspecten heb je helemaal niet bij de gewone voetenwerk-training zonder shuttle.

Andere zaken die ook gerelateerd zijn aan het voetenwer en waar we tijdens het kamp aandacht aan zullen gaan besteden zijn:

  • Aanvallend vs verdedigend voetenwerk
  • De invloed van positioneel badminton tov het voetenwerk
  • De split-jump (of voorspanningssprong): opspringen of inzakken
  • Wanneer het aantal gemaakte passen verminderen en wanneer juist extra stappen toevoegen.
  • Voetenwerk van jeugdspelers tegenover senioren

Zoals je kan lezen zullen er dus vele aspecten van het voetenwerk aangehaald worden. Ik ben er dan ook van overtuigd dat het weer een zeer leerrijke drie-daagse zal worden, want zoals op alle Badcoach kampen gaan we heel gedetailleerd het voetenwerk van de spelers bekijken, analyseren en verbeteren.

Op 2-3 en 4 januari maken we dus komaf met de gedachte dat voetenwerktraining per definitie saai is. Voor meer informatie omtrent het kamp kan je steeds mailen naar roel.vanheuckelom@telenet.be.

Roel van Heuckelom

QR-code voor dit artikel

QR-code

Deel dit artikel

  • linkedin
  • facebook
  • twitter
  • whatsapp
Roel Van Heuckelom

Roel Van Heuckelom

Zeg je Roel, dan zeg je Duvel. Maar naast liefhebber van een Vlaams biertje is deze Zuiderbuur natuurlijk bekend om zijn succesvolle Badcoach kampen.

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan artikelen, foto's en video's over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!

Reacties
StudentenlevenStudentenleven

badmintonline.nl op YouTube

We plaatsen regelmatig mooie badmintonrally's, knappe trickshots, volledige wedstrijden en meer. Volg ons door op het logo te klikken!

Recente artikelen
Dinsdag bij de Denmark Open 2021: water en brood uit de supermarkt

Dinsdag bij de Denmark Open 2021: water en brood uit de supermarkt

Het ene jaar is het andere jaar niet. Dat weten we natuurlijk allang. Twee jaar geleden zat ik hier met een perskaart op de…

20 oktober 2021

Wereldranglijst van 19 oktober 2021: Seinen en Jille naderen top 100

Wereldranglijst van 19 oktober 2021: Seinen en Jille naderen top 100

De wereldranglijst badminton wordt elke dinsdag bijgewerkt. Het nieuwe vrouwendubbel van Cheryl Seinen en Debora Jille stijgt…

19 oktober 2021

Jan Oostenbrink uit Tiel: in de rij voor de koffie tijdens de Yonex Dutch Open

Jan Oostenbrink uit Tiel: in de rij voor de koffie tijdens de Yonex Dutch Open

Zoals gebruikelijk de laatste jaren zijn we afgelopen zaterdag weer naar de Dutch Open gegaan in Almere. Prachtige wedstrijden…

19 oktober 2021

Klein contingent Nederlandse badmintonners bij Denmark Open 2021

Klein contingent Nederlandse badmintonners bij Denmark Open 2021

Van de twaalf Nederlandse badmintonners die zich inschreven, staan er deze week slechts zes daadwerkelijk op de badmintonbanen…

19 oktober 2021

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan artikelen, foto's en video's over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!