Absolute aanrader voor badmintontrainers: bijscholing Core Stability door Aad van Zeijl

Absolute aanrader voor badmintontrainers: bijscholing Core Stability door Aad van Zeijl

Core stability training: we zijn hier op OroDenmark de eerste geweest die het belang van deze training voor badmintonspelers hebben aangegeven en langzaam begint het nu ook door te dringen tot het Nederlandse badminton.

› alles over de Nederlandse Badminton Eredivisie!

Voor spelers en trainers die op OroDenmark zijn geweest is het bekende stof en er is zelfs een flink aantal spelers die dankzij deze training blessurevrij zijn geworden. Een van de spelers van Henri Vervoort had zelfs haar plaats in de nationale selectie van Italië te danken aan deze training.

Ikzelf ben heel erg blij met core stability training, omdat het de onzin van krachttraining in de gym overbodig maakt voor met name jeugdspelers. Het is 100x beter om eerst je balans in orde te hebben en te werken aan de ondersteunende spieren, dan dat je als een gek ijzer aan het pompen ben. Het mooie van core stability training is ook dat je het thuis kan doen. Je hoeft de deur niet uit en kan dus makkelijk elke dag even een half uurtje aandacht besteden aan een trainingsvorm die ervoor zorgt dat de kans op blessures enorm afneemt. Het zal er toe bijdragen dat je voetenwerk een stuk beter wordt en dat je sneller wordt op de baan omdat de balans na een sprong op bijvoorbeeld je ARH ervoor zal zorgen dat je direct kan afzetten en het principe van rapid deceleration kan toe passen.

De ontwikkeling die wij als trainers op OroDenmark hebben mogen doormaken hebben we te danken aan een persoon en als hij praat dan is iedereen stil, inclusief de oude wereldtoppers die we vaak op bezoek hebben.

Als je eenmaal met hem hebt gewerkt en zijn uitleg hebt gehoord dan is het niet moeilijk het verband te leggen tussen core stability en onze sport. De Vereniging Badminton Oefenmeesters (VBO) gaat een bijscholing doen met deze trainer en eenieder die zich serieus met badminton bezig houdt zou bij deze bijscholing aanwezig moeten zijn, want er gaat een nieuwe wereld voor je open.

Zet een kruis in je agenda op 20 mei, dan geeft Aad van Zeijl een bijscholing over het onderwerp waarover Henri Vervoort, Andreas Johanssen, Huynh Nhut Duong, Roel Van Heuckelom en ikzelf het altijd hebben. Kijk op de site van de VBO en schrijf je in. Het is waarschijnlijk de belangrijkste bijscholing van het jaar.

Deel dit artikel

  • linkedin
  • facebook
  • twitter
  • whatsapp
Ron Daniëls

Ron Daniëls

Je zou denken dat hij alleen hard kan schreeuwen, maar Ron weet vaak de juiste snaar te raken. Misschien daarom wel bekend en berucht tegelijk?

Bijscholingen voor badmintontrainers

Behoud je certificering en leer de nieuwste trainingsmethoden! Het begint bij de VBO: Vereniging Badminton Oefenmeesters. Leer meer door op het logo te klikken!

Reacties
StudentenlevenStudentenleven

badmintonline.nl op YouTube

We plaatsen regelmatig mooie badmintonrally's, knappe trickshots, volledige wedstrijden en meer. Volg ons door op het logo te klikken!

Recente artikelen
Victor Swedish Open 2020 met Amy Tan en Iris Tabeling

Victor Swedish Open 2020 met Amy Tan en Iris Tabeling

Van donderdag 16 tot en met zondag 19 januari vindt in het Zweedse Uppsala de Victor Swedish Open 2020 plaats, onderdeel van de…

16 januari 2020

Jelle Maas en Robin Tabeling uitgeschakeld bij DAIHATSU Indonesia Masters 2020

Jelle Maas en Robin Tabeling uitgeschakeld bij DAIHATSU Indonesia Masters 2020

In Jakarta (Indonesië) heeft het koppel Jelle Maas / Robin Tabeling zich niet geplaatst voor de tweede ronde van de DAIHATSU…

15 januari 2020

Duinwijck zet grote stap richting play-offs

Duinwijck zet grote stap richting play-offs

Zaterdagavond 11 januari was het de beurt aan Duinwijck om aan te treden in Den Haag tegen DKC. Voordat de wedstrijd begon was er…

13 januari 2020

Goede overwinning in Limburg voor VELO

Goede overwinning in Limburg voor VELO

Het eerste team van VELO heeft zaterdagavond een knappe 6-2 overwinning behaald tegen Roosterse BC. Na de nederlaag tegen de…

12 januari 2020

Almere blijft winnen: 8-0 zege op Hoornse

Almere blijft winnen: 8-0 zege op Hoornse

Opnieuw heeft Almere een grote stap gezet richting de finale om het landskampioenschap. In en tegen Hoorn werd de maximale score…

12 januari 2020

Hans Macaré overleden

Hans Macaré overleden

Ons bereikte het trieste bericht dat Hans Macaré is overleden.

10 januari 2020

Kwartfinales Malaysia Masters 2020 eindstation voor Robin Tabeling en Selena Piek

Kwartfinales Malaysia Masters 2020 eindstation voor Robin Tabeling en Selena Piek

Het koppel Robin Tabeling / Selena Piek is er in Kuala Lumpur (Maleisië) helaas niet in geslaagd de halve finales te halen…

10 januari 2020

Robin Tabeling en Selena Piek in kwartfinales PERODUA Malaysia Masters 2020

Robin Tabeling en Selena Piek in kwartfinales PERODUA Malaysia Masters 2020

Het koppel Robin Tabeling / Selena Piek heeft in Kuala Lumpur (Maleisië) de kwartfinales weten te bereiken van de PERODUA…

9 januari 2020

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan foto's, video's en updates over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!