Absolute aanrader voor badmintontrainers: bijscholing Core Stability door Aad van Zeijl

Absolute aanrader voor badmintontrainers: bijscholing Core Stability door Aad van Zeijl

Core stability training: we zijn hier op OroDenmark de eerste geweest die het belang van deze training voor badmintonspelers hebben aangegeven en langzaam begint het nu ook door te dringen tot het Nederlandse badminton.

clubzoeker

Ken je HV BRAVO al?

Voor spelers en trainers die op OroDenmark zijn geweest is het bekende stof en er is zelfs een flink aantal spelers die dankzij deze training blessurevrij zijn geworden. Een van de spelers van Henri Vervoort had zelfs haar plaats in de nationale selectie van Italië te danken aan deze training.

Ikzelf ben heel erg blij met core stability training, omdat het de onzin van krachttraining in de gym overbodig maakt voor met name jeugdspelers. Het is 100x beter om eerst je balans in orde te hebben en te werken aan de ondersteunende spieren, dan dat je als een gek ijzer aan het pompen ben. Het mooie van core stability training is ook dat je het thuis kan doen. Je hoeft de deur niet uit en kan dus makkelijk elke dag even een half uurtje aandacht besteden aan een trainingsvorm die ervoor zorgt dat de kans op blessures enorm afneemt. Het zal er toe bijdragen dat je voetenwerk een stuk beter wordt en dat je sneller wordt op de baan omdat de balans na een sprong op bijvoorbeeld je ARH ervoor zal zorgen dat je direct kan afzetten en het principe van rapid deceleration kan toe passen.

De ontwikkeling die wij als trainers op OroDenmark hebben mogen doormaken hebben we te danken aan een persoon en als hij praat dan is iedereen stil, inclusief de oude wereldtoppers die we vaak op bezoek hebben.

Als je eenmaal met hem hebt gewerkt en zijn uitleg hebt gehoord dan is het niet moeilijk het verband te leggen tussen core stability en onze sport. De Vereniging Badminton Oefenmeesters (VBO) gaat een bijscholing doen met deze trainer en eenieder die zich serieus met badminton bezig houdt zou bij deze bijscholing aanwezig moeten zijn, want er gaat een nieuwe wereld voor je open.

Zet een kruis in je agenda op 20 mei, dan geeft Aad van Zeijl een bijscholing over het onderwerp waarover Henri Vervoort, Andreas Johanssen, Huynh Nhut Duong, Roel Van Heuckelom en ikzelf het altijd hebben. Kijk op de site van de VBO en schrijf je in. Het is waarschijnlijk de belangrijkste bijscholing van het jaar.

QR-code voor dit artikel

QR-code

Deel dit artikel

  • linkedin
  • facebook
  • twitter
  • whatsapp
Ron Daniëls

Ron Daniëls

Je zou denken dat hij alleen hard kan schreeuwen, maar Ron weet vaak de juiste snaar te raken. Misschien daarom wel bekend en berucht tegelijk?

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan artikelen, foto's en video's over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!

Reacties
StudentenlevenStudentenleven

badmintonline.nl op YouTube

We plaatsen regelmatig mooie badmintonrally's, knappe trickshots, volledige wedstrijden en meer. Volg ons door op het logo te klikken!

Recente artikelen
Debora Jille naar halve finale vrouwendubbel EK Badminton 2025

Debora Jille naar halve finale vrouwendubbel EK Badminton 2025

Op de Europese Kampioenschappen badminton 2025 in Horsens heeft Debora Jille de halve finale bereikt in het vrouwendubbel.

10 april 2025

Robin Tabeling naar kwartfinale gemengddubbel op EK Badminton 2025

Robin Tabeling naar kwartfinale gemengddubbel op EK Badminton 2025

Robin Tabeling heeft de kwartfinales bereikt van de gemengddubbel op de Europese Kampioenschappen badminton 2025 in Horsens.…

9 april 2025

Kirsten de Wit door naar kwartfinale EK Badminton 2025

Kirsten de Wit door naar kwartfinale EK Badminton 2025

Op de eerste dag van de Europese Kampioenschappen badminton 2025 heeft Kirsten de Wit met haar Oekraïense partner Mariia…

8 april 2025

Verbeter de clubervaring met interactieve touchscreen zuilen

Verbeter de clubervaring met interactieve touchscreen zuilen

Je weet het vast. In het verenigingsleven draait alles om een ultieme badmintonervaring. Interactieve touchscreen zuilen worden…

24 maart 2025

Vond je dit leuk om te lezen?

Dan hebben we jouw hulp nodig! We werken 365 dagen per jaar aan artikelen, foto's en video's over je favoriete sport én de Nederlandse topbadmintonners. Al vanaf €0,01 kun je badmintonline.nl steunen en het kost slechts een minuutje van je tijd. Dank je voor je hulp!