Toen we aankwamen hadden we het idee waar we nu weer aan begonnen waren. Maar naarmate de dagen vorderden, werd de internationale groep steeds hechter en men hielp elkaar constant waar dat nodig was. Dat was ook een doel van het kamp. Je bent samen verantwoordelijk voor het succes van het kamp. Dit houdt in het schoonhouden van de sporthal, het afruimen en afwassen na het eten. In totaal kwamen er 25 spelers en 12 coaches af op dit kamp.
Het niveau
Op een trainingskamp is het altijd lastig in te schatten hoe hoog het niveau van de gemiddelde speler is. Op dit trainingskamp waren er ook duidelijke verschillen in niveau. Dit maakte weinig uit, want de groep werd onderverdeeld in 2 groepen. In elke groep zaten er spelers bij van hetzelfde niveau waarmee er getraind kon worden. Een slimme oplossing dus. De 2 groepen wisselden elkaar af door de dag heen. Zo had een groep om 8 tot 10 training en de andere groep van 10 tot 12. Nu kon de andere groep in de tussentijd eventjes naar de supermarkt aan de overkant of eventjes bijkomen van de training. Ook voor Vincent en Erik werd er geregeld dat zij twee keer met de seniorenclub Skovshoved in Kopenhagen mee konden trainen. Skovshoved is een topclub binnen Denemarken die ook uitkomt in de hoogste competitie. Voor de andere spelers werden er twee trainingen en één wedstrijd georganiseerd tegen de club Holbæk.
De trainingen
Zaterdag liep de hal al vol met spelers en coaches uit verschillende landen in Europa. Er waren mensen uit Nederland, Denemarken, Frankrijk, Duitsland, België en Italië. Zaterdag begonnen we al met de eerste training. Veel frisse gezichten stapten de baan op met volle enthousiasme om met de training te beginnen. Na een praatje van Ron en Andreas, een Deense coach, begonnen we met voetenwerk van Manuel. Zo'n eerste training is altijd een beetje aftasten van wat er nog moet gaan komen. Wat wel opvalt aan de trainingen hier op Orø is dat de warming up goed wordt aangepakt. De warming up is zeker een warming up te noemen, maar veel leuker. Een gemiddelde warming up duurde 20 Ã 25 minuten. Geen één warming up was hetzelfde. Er werd veel gelet op badmintontechnische bewegingen en dat je jezelf moest mengen in de groep.
Wat zeker een pluspunt aan het kamp is, is dat er 25 spelers zijn en 12 coaches. Dat betekent dat je altijd individuele training krijgt. Het woord van het kamp was "Comeoune", wat bedacht werd door Mike en meteen een succeskreet werd. Wanneer dit vanaf de zijlijn werd geroepen, kwam er een stukje extra motivatie bij de speler. Zowel bij trainingen als bij de wedstrijden.
Wedstrijd tegen Holbæk
Op donderdag avond tijdens het eten werd ons verteld dat wij morgenochtend (vrijdag) naar Holbeak zouden gaan, om met z'n allen een teamwedstrijd zouden spelen genaamd Orø vs Holbæk. Wij konden tijdens deze uitwedstrijd al de dingen toepassen wat wij de afgelopen dagen hadden geleerd van onze coaches. En dat wij dat goed in praktijk hebben kunnen brengen kan je ook aan de score aflezen: Orø 32 Holbæk 12.
Zoals je kunt zien werd er door Orø met een ruime score gewonnen van thuisclub Holbæk in vergelijking tot vorig jaar waarbij er met 29 – 14. Het niveau van het kamp is toegenomen.
Buitenactiviteiten
We trainden niet alleen in de hal, maar ook buiten werkten we aan onze conditie in de vorm van een intervaltraining. Buiten de hal hebben we een veld van 400 meter omtrek waar er de mogelijkheid was om hard te lopen. Wij deden daar een interval training. De interval die Ron deed was geen gewone interval, maar een interval die wedstrijdgericht is. Wanneer er gefloten werd werd er gesprint. Wanneer er weer gefloten werd, werd er gejogd. We hebben korte sprintjes en lange sprintjes gehad. Net zoals in een echte wedstrijd. Wij hebben bijna een uur intervaltraining gedaan, waarna er niemand meer bij was die nog kon lopen.
Conclusie
Dit Carlton kamp valt niet in één woord te omschrijven. Dit zou je echt zelf moeten ervaren wil je weten hoe het er hier aan toegaat. Er wordt in de openheid overlegt door de coaches om de trainingen te verbeteren. Tot in de kleinste details wordt er overlegt om de spelers een zo goed mogelijke training te bieden. Wat hier ook opvalt is dat na elke training niet alleen door de coaches een evaluatie word gedaan, maar ook door de spelers zelf. De spelers moeten kritiek geven op de coaches en de oefeningen. Er moeten goede punten worden genoemd, maar natuurlijk ook punten van aandacht. Wat ook zeker niet te vergeten is, is het eten. Ron en Roel zijn sublieme koks. Er is geen één maaltijd geweest die niet in de smaak viel. Het zou bijna een reden voor ons zijn om volgende jaar weer te gaan, maar dan alleen maar voor het eten.
Dit is onze impressie van het kamp, hoe wij het ervaren hebben de afgelopen week. Hierbij vragen wij ook de overige spelers/coaches om een reactie te plaatsen over hoe jullie het kamp hebben ervaren. Belgen uitgesloten. (Tenzij er iets zinnigs te melden is.)
Vincent de Vries en Mike Skol (Proost)
Reacties 14
It was AMAZING.
No words needed. I felt happy all the week and that's important because it was like being in family. I'm really glad to have met people like you. It was an incredible experience and I'm really hoping to get another one next year.
I'm always thinking of COMOUNE and i really miss it!
coaches and players were so nice and I appreciated that.
Lots of hugs to everyone. I won't forget it.
Silvia
Thank you for leaving a comment Margherita! It's great to see such a positive response to the Oro camp. Inspiring.
Hi!!! the article is very good and detailed, compliments!
First of
all I want to thank all the coaches and players at the camp. For me
was the first time that i took part in a camp like this and i'm very
happy to be coming.
I learned many useful things, not only for
badminton but also for the life of every day. The campus was organized
very well. The coaches were very good and funny. The trainings were
beautiful, funny and different. Between coaches and players has created a
good working atmosphere. I'm happy to have partecipated also because i
met many different people with which I could do training, talk, have
fun.
I think it was a great camp...Compliments to all!
And.....COMEOUNE...
Oro 2011
Als allereerste wil ik alle trainers en spelers bedanken, want zonder hun was dit kamp geen succes geworden.
Dit was voor mij de eerste keer dat ik op trainingskamp ging in denemarken. Na wat verhalen te hebben gehoord over het niveau en indeling van de trainingen had ik erg veel zin in dit kamp. Ik wist ook niet wat ik van dit kamp moest verwachten. De trainingen waren allemaal heel erg leerzaam en intensief. Ik denk dat voor alle spelers de eerte training met hardlopen erbij wel de één van de zwaarste trainingen was die we hebben gehad.
De dag erna had ik echt super veel spierpijn. De dagen erna hebben we 3x per dag getraint, gelukkig was de spierpijn na 3 dagen weer over, want ik was nou wel gewend aan de zware training die je op een dag.
Ook hebben we tegen een vereniging gespeeld holbeak gespeeld. Dit was ook erg leuk en gezellig, daarna hadden we een welverdiende barbecue gekregen. Dit was ook erg gezellig hé mike en stijn.
Ook hebben we twee toernooitjes gespeeld met de spelers van het kamp zelf. Toen ben ik 2e geworden met mijn o zo geweldige dubbelpartner ( die meer heeft gedoken in die partij dan in zijn hele leen) jaja de enige echte Mike proost.
Ook vondt ik de opzet van het kamp heel goed gedaan. Je kreeg eigenlijk bij elke training een privé training. En moest je na de training de coach bekritiseren (maar dan wel met respect) Waardoor de coach beter werd, maar ook de speler zelf.
Ik denk dat dit wel lang genoeg is. Ik hoop dat ik volgen jaar weer tijd heb om op trainingskamp te gaan bij ron daniels, en dit ga ik dan ook zeker doen.
Brandon Bessem.
Hallo allemaal! Voor mij was het de eerste keer dat ik naar het buitenland ging om daar te trainen! Ik wil graag alle trainers bedanken, en Ron en Roel voor het lekkere eten! Het was echt heel gezellig en ik heb veel geleerd. Iedereen op het kamp was ook erg aardig! Robert de Calonne
Oro 2011
Het was de eerste keer voor mij dat ik op een trainingskamp
ging. Ik wist niet zo goed wat ik verwachten moest. Ik reed samen met de Belgen
naar Oro. Na heel veel films in de auto’s t hebben gekeken waren we eindelijk
aangekomen. We hadden meteen ons tentje opgezet en sportspullen aangetrokken om
nog eventjes te spelen.
De volgende dag begonnen de trainingen pas echt. De komen
paar dagen kreeg ik zware trainingen te voorduren met als hoogtepunt de
looptraining van Ron. Buiten op het grasveld gingen we intervaltraining doen.
Het was verschrikkelijk zwaar. De helft viel uit vanwege kramp in de benen.
Waaronder ook ikzelf. De rechterbovenbeenspier vond het mooi geweest en schoot
in de kramp. De volgende dagen had ik verschrikkelijke spierpijn, overal. Maar
dat kon de pret niet drukken.
Wat mij bij is gebleven is dat je onbeperkt kon trainen. Als
er eventjes geen training was kon je altijd vragen aan een trainer of hij toch
even wou kijken. Ook het onbeperkt eten dat Ron en Roel maakten was voortreffelijk.
Vanaf ongeveer half één stond er de hele dag warm eten klaar. Heerlijk.
Goed uitrusten was belangrijk om weer fris de volgende dag
te beginnen. En als je niet kon slapen hoefde je alleen maar aan Vincent te vragen
of hij nummer 6 op wou zetten en je viel zo in slaap.
Bedankt iedereen en tot volgend jaar, zeker weten
Leon
Today is the last day of 3 weeks Orø camps and coach education, it has not been easy due to the fact that I have been working in vietnam and not had the time to prepear the way I would have liked to do it. But the camps have been a great succes thanks to the players and coaches that have made this posible. At this moment I'm the only one left in the hall and it gives me a good feeling to know how much I like to run a camp like this and to work so close with all the players. I hope to see most of you back again next year. Ron
Vandaag was de laaste dag van 3 weken Orø kampen en trainers opleidingen, het was een uitdaging dit jaar met weinig voorbereiding door mijn werk in Vietnam, maar we kunnen weer terug kijken op 3 verschrikkelijk geslaagde weken. Ik wil graag iedereen bedanken voor de inzet, zowel spelers als trainers hebben van dit kamp gemaakt wat het nu is. Ik zit op dit moment nog alleen in de kantine en dat geeft echt een gevoel van voldoening maar ook van leegte, nu ben ik me er pas echt van bewust hoe leuk ik het vindt zo'n kamp te runnen en zo intensief met spelers bezig te zijn. Ik hoop vele van jullie volgend jaar weer terug te zien. Ron
Ik vond het een hele leerzame en een gezellig kamp. Er waren veel trainers dus je kreeg veel individuele training en daarom ook veel aandacht. Op de kleinste details werden er gelet.
Ook was het een gezellig groep met veel aardige mensen die ik nu natuurlijk erg mis!
Het was een super week die veel te snel voorbij is gegaan!!
Dewi
Dag allemaal, ik zou eerst en vooral alle coaches bedanken voor de voor de zeer goede trainingen en Ron en Roel voor het luxueuse maaltijden! De beste momenten op het veld waren zeker de individuele trainingen waar er 2coaches per veld stonden! Elk positief en negatief detail kwam aan bod! De laatste trainingsdag hebben we op dubbel gefocust. Samen met Stijn, Brandon en Baba hebben we veel bijgeleerd dankzij Ron's multi-feeding! Ik heb heel toffe mensen leren kennen van verschillende leeftijden en vooral van verschillende nationaliteiten! Er was altijd een goede sfeer tussen alle spelers en trainers.Ik ben maar een korte week gebleven, maar toch zal ik het nooit vergeten! Zou ik volgend jaar kunnen komen, zal ik het zonder twijfel doen.Maxime Arnalsteen
Ich fande das Camp auch richtig gut.
Besonders das Training.
Es ist einfach eine superqualität im Training wenn man jedes mal seinen eigenen Trainer hat.
Hannes
Hoi allemaal, ik heb 2 super leuke en leerzame weken gehad. 1e week heel veel aandacht en echt veel prive trainers o.a. Ron, Andreas, Martin , Ronnie( de franse vertolker), met Judith was echt een leuke ervaring om mee te maken. Ik heb veel getraint met spelers van andere nationaliteiten o.a. uit frankrijk, duitsland, italie, denemarken, belgie maar natuurlijk ook uit Nederland.2e week was erg druk maar super gezellig, we werden in 2 groepen verdeeld (appel en banaan!). Veel dingen gedaan niet alleen op de baan maar ook buiten.(op het grasveld) Elke dag werd er 2 á 3 keer getraint. Hebben ook een paar keer uitwisseling gehad tegen Holbaek, mocht ook met Erik en Vincent mee naar Kopenhagen, was erg leuk. Eten was ook echt goed, dank je wel Ron en Roel! (We hadden zelfs uit Belgie K3 hagelslag). Verder ook super aardige en lieve mensen ontmoet. Ron, en iedereen nog bedankt voor dit leuke trainingskamp. Ik weet zeker dat ik veel aan dit trainingskamp heb gehad.
Xx imke
Beste Inge,
Op dit kamp hebben we verschillende spelers gehad qua niveau.
Dit liep uiteen van een Judith Meulendijks tot een beginnende speler bij een badmintonschool. Elk soort niveau van wat er in Nederland te vinden is, was aanwezig op Orø
Toch ben ik nog steeds benieuwd voor welk niveau dit kamp is.
Reacties zijn afkomstig uit de periode dat badmintonline.nl Disqus gebruikte als reactiesysteem.