De trainers zijn stuk voor stuk geselecteerd op hun filosofie en hun manier van werken, aandacht voor het individu en oog voor detail. De trainingen zullen dan ook hoofdzakelijk gebaseerd zijn op tactiek en techniek en hier heb je zulke trainers voor nodig. Fysiek kan je gemakkelijk op je eentje buiten trainen, daar heb je geen privé-trainer voor nodig. Het zou zonde zijn om tijdens deze week al te veel tijd in fysiek trainingen te gaan steken, en dat gaan we dan ook niet doen.
Maar ook op het gebied van trainingsmaterialen willen we net iets verder gaan dan andere kampen. Zo zullen we elk jaar de evoluties op dit gebied blijven volgen en de interessantste ontwikkelingen naar het kamp brengen. Dit jaar kiezen we voor de Fitlight en de Spin-minton.
De Spin-minton kan zowel gebruikt worden voor beginners als voor gevorderden. Vooral voor beginners is het handig om een aantal redenen:
- Je kan een aantal spelers naast de baan laten trainen indien er teveel spelers zijn voor het aantal beschikbare velden, of je zit met een oneven getal.
- De kinderen kunnen veel meer slaan en bewegen omdat de shuttle minder op de grond zal liggen.
- Er is geen veld nodig en kan gebruikt worden om racketvaardigheid en snelheid te trainen.
De Fitlight is dan weer een hulpmiddel om te trainen zonder shuttle. Het is een veel leukere manier om voetenwerk, agility, coördinatie en speed te gaan trainen. Eén van de grotere voordelen is dat je alle gegevens tijdens de training kan opslaan per speler en zodoende de vooruitgang kan gaan opmeten.
Voor de attente coaches: tijdens de training op het filmpje zijn er minstens een tweetal zaken in de filosofie van de training die beter kunnen. Ook op het gebied van het voetenwerk zit er een probleem. Wie weet welke?
Ondertussen werden ook alle namen op de Carlton Longsleeve shirts gedrukt. Deze zullen dus reeds uitgedeeld worden op maandag voor aanvang van het kamp!
Roel Van Heuckelom
Reacties 8
Was dit voorloper van versie 2.0 van de Fitlight of zou er verkeerd filmpje geplaatst zijn?
Joris schreef via LinkedIn:
Joris van Soerland
Gisteren met de fitlight trainer bij fysotherapie Sports-rehab in
Kerkrade geweest, zij zijn zeer geinteresseerd in dit systeem en zien
vele mogelijkheden mbt de revalidatie van hun patietnten waaronder o.a.
de spelers van Roda JC.
Niet echt interessant voor voetballers en voor de racketsporten, volleyballers e.d. als ze die lichten met een bal of een racket moeten raken, als het raakpunt op de vloer ligt, neem ik aan. Zoals je al aangaf.
dat klopt dagmar, de lampen zijn draadloos en kunnen gemakkelijk op de juiste hoogte bevestigd worden. Dan lijkt het mij een prima training. Maar je ziet op het filmpje in het artikel dat dit niet het geval is, met de gevolgen zoals ik ze beschreven heb...
Ik heb een aantal maanden geleden (februari/maart) een ander filmpje via deze website gezien dat deze op elke willekeurige plek te bevestigen is. Het systeem is draadloos verbonden via Wifi of Bluetooth en kan een uur of vier mee gaan, herinner ik mij. Links: http://www.sportknowhowxl.n...
en
http://badmintonline.nl/nie...
Edited: verkeerde link geplaatst.
Roel,
Bedankt voor je uitgebreide antwoord !
Dat wordt een hoop kennis opdoen over 3 weken :-)
Hey Hans,
om bij het begin te beginnen merk je dat de voorspanningsprong telkens echt een sprong is, terwijl je eigenlijk wil dat ze gaan inzakken...
voorts merk je dat na het uitvallen de linkervoet steeds extreem wordt bijgetrokken waardoor er meer afstand moet afgelegd worden om terug te keren, of naar een volgende shuttle te gaan.
dat de basis tijdens het spel in principe bijna nooit exact in het midden is klopt, maar in dit geval (omdat er geen tactisch juiste volgorde is wanneer de lampjes gaan branden. ik bedoel dat tijdens het spel je na het spelen van een bepaalde slag een aantal slagen kan uitsluiten of een aantal kan gaan verwachten. Hierop pas je dan je positie aan. Omdat de lampjes hier geen rekening mee houden kan je moelijk anders dan terugkeren naar het midden)
Dat de racketpositie laag is klopt volledig en is dus een rechtstreeks gevolg van de positie van de lampjes zoals ik hieronder reeds heb toegelicht.
Het links uitstappen is correct maar niet zwart - wit. In principe probeer ik altijd aan te leren om niet over te stappen maar uit te vallen met links. Simpelweg omdat je dan sneller terugbent en omdat je het contact met de andere kant van het veld niet verliest. Het overstappen is echter wel noodzakelijk indien de shuttle hard op de lijn gespeeld wordt en je er dus niet bijkan in one-step (dit is dan ook een gevolg van het feit dat je hier dus niet aan positioneel badminton kan gaan doen hier. Want als tegenstander vanuit zijn FH (rechtshandig) rechtdoor kan smashen heb je natuurlijk opgeschoven en kan je in principe ook die smash verdedigen zonder over te stappen.)
Dus het kan nog om het zo te trainen, belangrijk is dan wel dat het lampje achter het lichaam wordt geplaatst, want als je het voor je kan nemen is het geen smash maar een drop geweest :-)
Hey Rien,
de apparaten zullen in principe heel de week aanwezig zijn, dus ook 's avonds...
dat is inderdaad, in de opstelling zoals ze hier gebruikt wordt, een groot nadeel. Op deze manier traint een speler een intentie om van in het begin laag in te zetten. In plaats van dat hij eigenlijk steeds hoog zou moeten inzetten, zeker aan het net. Daar komt dan nog eens bij dat de spelers in kwestie een beweging met het racket maken, van boven naar beneden. Dit doen ze om het lampje uit te krijgen, maar is natuurlijk absoluut absurd als je dit naar badminton gaat vertalen... daar krijg je een beweging van achter naar voor of van onder naar beneden. Tenzij je kan aftikken uiteraard. Als gevolg hiervan zie je dan ook dat de grips niet juist zijn !
Hoi Roel,
Naar links uitstappen
Basis tijdens het spel is nooit in het midden
Racket laag
Waar is de trainer
Laat je t antwoord nog weten ;-)
Roel
Ik hoop dat ik de twee apparaten ok te zien krijg op de avondbijeenkomst. Ten aanzien van de fitlight. Dit is ook een bestaand speelgoed, een speler bij mij, de jou niet onbekende Mathieu van de Velde, heeft dat spel al eens meegebracht en dat hebvik danookgebruikt. Leuk, nadeel van dezeopstellingenis het feit dat ze op de grond liggen, terwijl je zou willen dat ze op gewenst raakpunthoogte zouden liggen.
Rien de Korte
Reacties zijn afkomstig uit de periode dat badmintonline.nl Disqus gebruikte als reactiesysteem.