Nieuw videoverslag vanuit Oro: dag 3
De video's blijven maar komen vanuit Oro, Denemarken. Deze keer een impressie van de warming-up oefeningen die er gedaan worden. Duidelijk even wennen!
Wat vind je van dit artikel?
De video's blijven maar komen vanuit Oro, Denemarken. Deze keer een impressie van de warming-up oefeningen die er gedaan worden. Duidelijk even wennen!
Wat vind je van dit artikel?
Reacties 2
Ja! dat is leuk en afwisselend. Zou veel geïntegreerd moeten gebeuren net als bvb karatetechnieken. Maar het is wel een vak apart. Muziek stimuleert een ritme. Ritme dat essentieel is bij het lopen en slaan. Doordat het een groot beroep doet op je coördinatieve eigenschappen heeft het als bijkomend voordeel ook nog eens een enorm blessurepreventief effect. Ik werk zelf al vanaf '87 met combi muziek en badmintontraining. Combineer het ook nog met looptechniek (droog) en muziek. Door te werken met verschillende beats per minute (BPM) kun je zo fantastische tempowisselingen maken. En spelers worden extra gestimuleerd en houden de soms saaie en vaak zware looptrainingen vol.
Hoop dat het steeds 'normaler' wordt binnen trainingsprotocollen..
Succes!
Robert Hoogland
Op een speelse manier de coordinatie oefeningen in de opwarming gebracht, leuk ...
Reacties zijn afkomstig uit de periode dat badmintonline.nl Disqus gebruikte als reactiesysteem.